我們都知道脾胃虛弱非常容易引起出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，這樣就會(huì)導(dǎo)致我們不能更好的吸收食物中的營養(yǎng)價(jià)值，甚至飲食不當(dāng)還容易出現(xiàn)嘔吐和拉肚子的現(xiàn)象，這樣歲身體的健康影響是非常的，引起很多人平時(shí)都不經(jīng)常吃水果，這樣就容易倒是出現(xiàn)身體缺少維生素，其中脾胃虛弱有很多食物都能經(jīng)常食用的，下面一起了解下脾胃虛能吃什么水果呢

脾胃虛能吃什么水果呢

1、蘋果

味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中氣不足，腹瀉，便秘等。

2、香蕉

味甘，性寒。有清熱潤腸之功。用于實(shí)證便秘。

3、荔枝

味甘微酸，性溫。有補(bǔ)脾益肝，養(yǎng)血安神之效。用于脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。

4、橙子

味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用于食欲不振，食后腹脹，嘔吐，便秘等。

5、山楂

味酸甘，性微溫。有健胃消食，活血化瘀之功。用于小兒消化不良，食積內(nèi)停。

6、木瓜

味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。健康飲食網(wǎng)

7、桃子

味甘酸，性溫。有補(bǔ)氣生津，活血消積之功。用于津傷腸燥便秘，瘀血腫塊，肝脾腫大等。

8、甘蔗

味甘，性寒。有清熱和胃，除煩止渴之功。用于熱病口渴，反胃嘔吐等。

9、檸檬

味酸甘，性寒平。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑熱，除煩渴，增進(jìn)食欲，止嘔惡，下氣和胃。用于治療胃脘不適。

10、椰子

味甘，性溫。椰子肉補(bǔ)虛，強(qiáng)壯身體，用于治療小兒疳積黃瘦;還可驅(qū)蟲，對(duì)絳蟲、姜片蟲有效。

11、無花果

味甘，性平。有健脾開胃，清熱潤腸之功。用于食欲不振，便秘，瀉痢等癥。

12、石榴

味甘、微酸、澀，性溫。能生津止渴，收澀止瀉。甜石榴用于胃陰不足，口渴咽干，小兒疳積;酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛;石榴皮殺蟲、驅(qū)蟲，治蟲積腹痛。

13、栗子

又名板栗。味甘，性溫。可健脾養(yǎng)胃。適用于飲食少，身體瘦弱，經(jīng)常腹瀉的小兒。

14、大棗

味甘，性溫平。有益氣養(yǎng)血，補(bǔ)脾健胃，生津止渴，強(qiáng)神壯力之功。適用于脾胃虛弱，納食不香，大便稀溏，氣血不足，貧血缺血，面黃肌瘦，睡眠不安者。小兒不宜生食，熟食每次不宜過多，食入過多則助濕生熱，胃脹中滿，損壞牙齒。

上面就是對(duì)脾胃虛能吃什么水果呢的介紹，通過了解之后我們知道很多水果都適合脾胃虛弱的人食用，但是盡量不要食用梨或者西瓜等，另外想要讓脾胃虛弱得到很好的調(diào)理平時(shí)也要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉、