吃什么食物能夠生發(fā)呢
2017-05-29 02:28:22 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：對(duì)于脫發(fā)的人來(lái)說(shuō)，怎樣才能夠長(zhǎng)出頭發(fā)是他們最為關(guān)心的，看著自己稀少的頭發(fā)，真的是太讓人難過(guò)了，有時(shí)候出門都會(huì)有壓力，有時(shí)候也會(huì)帶著
對(duì)于脫發(fā)的人來(lái)說(shuō)，怎樣才能夠長(zhǎng)出頭發(fā)是他們最為關(guān)心的，看著自己稀少的頭發(fā)，真的是太讓人難過(guò)了，有時(shí)候出門都會(huì)有壓力，有時(shí)候也會(huì)帶著假發(fā)，可是，冬天還好，夏天就太難受了，甚至?xí)灣鲳蜃觼?lái)，讓我們非常的困擾，那么，究竟吃什么食物能夠生發(fā)呢？
1、枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克、大米100克，枸杞子10克。
功效：補(bǔ)肝腎促生發(fā)
2、黑豆核桃桑葚粥
黑大豆30克、核桃仁桑葚子各10克、紅棗5個(gè)、大米50克
功效：補(bǔ)血生發(fā)
3、何首烏粥
何首烏30克，大米100克，大棗3個(gè)，冰糖少許功效：烏發(fā)養(yǎng)發(fā)
4、五香黃豆
黃豆300克，鹽姜末蔥花、花椒、桂皮、八角、香油適量燉，防止干燥、
功效：防易斷 脫發(fā)
用食療的方法生發(fā)真的是非常的不錯(cuò)哦！而且，食物對(duì)我們的身體沒(méi)有一點(diǎn)的副作用，而且，好處也是非常的多哦！而吃什么食物能夠生發(fā)呢？相信不用我多啰嗦，大家也都非常的清楚了吧！既然知道了方法，那就趕快去試一試吧！
