濕熱體質(zhì)宜吃什么水果呢
2017-05-29 02:16:51 來源：360常識網(wǎng)
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導語：水果對人的身體并不是百利而無一害的，不過那是對于體質(zhì)不同的人而言。不同體質(zhì)的人應對應食用適宜的水果。所以許多濕熱體質(zhì)的朋友就提出來
水果對人的身體并不是百利而無一害的，不過那是對于體質(zhì)不同的人而言。不同體質(zhì)的人應對應食用適宜的水果。所以許多濕熱體質(zhì)的朋友就提出來一個問題，濕熱體質(zhì)適合吃什么水果呢？針對這個問題我們給出了解答，所以適于濕熱體質(zhì)的朋友不要著急，下面便是解答。
濕熱體質(zhì)是由于長期的生活習慣所導致的，后天的因素起決定性的作用。俗話說：“病從口入”，作為濕熱體質(zhì)的人平時的生活中應該吃什么水果才能對身體有好處，才能讓自己的體質(zhì)慢慢的好起來呢？下面我們就來說一說。
濕熱體質(zhì)的人要多吃一些含VC高的水果，VC可以對抗游離基，有助于防癌，降低膽固醇，防止壞血病，對濕熱體質(zhì)的調(diào)節(jié)也有很大作用。它有刺激脂肪代謝的作用，特別是檸檬、獼猴桃等，要少吃含糖高的水果，特別是火龍果等，多吃含糖高的水果，會造成糖分攝入過多，轉(zhuǎn)化成的脂肪也多，本身濕熱體質(zhì)的人就比較肥胖，再攝入過多的脂肪，對身體就更不好了?？梢远喑裕豪?梨潤肺、化痰、止咳，具有解毒的作用，特別適合肺燥咳嗽的人。濕熱體質(zhì)和體內(nèi)痰濕很有關系。橘子 橘子有醒酒利尿的作用，對濕熱體質(zhì)去熱利濕的效果。蘋果 蘋果性涼，清熱益脾，適合濕熱體質(zhì)的人食用。
濕熱體質(zhì)適合吃什么水果呢？相信看了以上的解答，大家都該有所收獲了吧！水果如果沒選對，沒準兒會讓人出現(xiàn)身體不舒服的情況，那么，大家就應該引起重視了。為了自己有一個健康的身體，為了選擇一個吃了能讓自己變得健康的水果，一定要仔細的閱讀相關的養(yǎng)生小知識了。
