在現(xiàn)在的生活不論是男性還是女性都是因?yàn)榉泵Φ墓ぷ?，而不過多的去照顧自己的身體健康。這樣就很容易被一些疾病傷害到自己的身體，其中最常見的就是因?yàn)轱嬍巢缓侠沓霈F(xiàn)的腸胃問題。俗話說“十人九胃”就是告訴大家胃病患者比較多，所以小編詳細(xì)的介紹下喝什么酒養(yǎng)胃呢？

“人體每天都要經(jīng)受來自自身的有害物質(zhì)的毀滅性攻擊，對人體最在破壞性的自由基則是活性氧基團(tuán)。研究人員發(fā)現(xiàn)，葡萄酒，尤其是干紅葡萄酒中的花色素苷和丹寧等多酚類化合物具有活性氧消除功能。

喝什么酒養(yǎng)胃？喝多了好嗎

可是喝什么酒養(yǎng)胃呢？在法國每天飲用紅葡萄酒三四杯的老人，患癡呆癥和早衰性癡呆癥的概率只為不飲酒者的25%。 對胃腸道可促進(jìn)胃酸分泌，具有開胃作用。酒中的山梨酸有助于膽汁和胰腺的分泌，幫助消化。 所以，您最好是適量就好，找適合您的一款葡萄酒，不管是1000元/瓶還是20元/瓶。每天50m”

葡萄酒只是不要多喝，也不要買假酒，會很傷身體的。不管喝什么酒都不一定能養(yǎng)胃。但是少量的酒和適度的茶可以有利于身體的健康，只是起不了太大養(yǎng)胃的作用。如果有胃病的人應(yīng)該注意飲食規(guī)律：飲食應(yīng)該定時(shí)定量，千萬不要暴飲暴食。注意飲食衛(wèi)生：應(yīng)盡量少吃刺激性食品，更不能飲酒和吸煙。保持精神愉快：胃是否健康與精神因素有很大關(guān)系。過度的精神刺激，平時(shí)要精神愉快、性格開朗、意志堅(jiān)強(qiáng)，并善于從困境中解脫自己。 抓住這幾點(diǎn)可能比什么藥品都有用哦。

1、吃一些黃色水果：黃色水果中類胡蘿卜素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿卜素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。

2、天然維生素C水果：紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C，不僅具有正常的營養(yǎng)功能，防止敗血癥，而且是天然抗氧化劑。

3、干果不能少：干果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素E，能補(bǔ)充人體必須的不飽和脂肪酸，維生素E還是一種抗氧化劑。

4、紅色水果好：葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素，這些都是抗氧化劑，可以清除人體內(nèi)的自由基，延緩衰老和抗癌。

5、果仁要慎吃：許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人體內(nèi)水解產(chǎn)生有毒物質(zhì)氫氰酸，氫氰酸被吸收后，使人體不能正常呼吸，易導(dǎo)致窒息、死亡。

6、澀水果要注意：空腹或吃蛋白質(zhì)食物時(shí)，應(yīng)避免吃酸澀水果，如柿子、山楂、香蕉等，這些水果單寧含量較高，空腹時(shí)會刺激腸胃，引起不適，同時(shí)使蛋白質(zhì)變性，不容易消化，降低蛋白質(zhì)營養(yǎng)價(jià)值。

通過上文的介紹后，大家也知道了其實(shí)葡萄酒是有著養(yǎng)胃的功效的。而且平時(shí)女性喝葡萄酒還能很好的美容護(hù)膚，所以大家有條件的話在生活中還是可以適量的喝些葡萄酒。同時(shí)還給大家介紹了一下養(yǎng)胃的水果，希望也能幫助到一些朋友。