咳嗽嗓子癢，相信大家都有過這樣的癥狀。不能夠及時(shí)的保護(hù)好自己的呼吸道，還會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌的滋生甚至是造成了肺炎，這樣就得不償失了，那么日常的生活調(diào)理是非常重要的，除了保持一個(gè)好的生活習(xí)慣之外，還應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)好的飲食習(xí)慣，那么您知道咳嗽嗓子癢吃什么呢。

1.燕窩梨大養(yǎng)肺陰燕窩5克(水浸泡)，白梨2個(gè)，川貝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，將其他三味同放梨內(nèi)，蓋好扎緊放碗中，隔水燉熟。服食。養(yǎng)陰潤燥，止咳化痰。治多年痰咳，氣短乏力。

2.冰糖燕窩粥治肺虛久咳燕窩10克，大米100克，冰糖50克。將燕窩放溫水中浸軟，摘去絨毛污物，再放入開水碗中繼續(xù)漲發(fā)。取上等大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi)，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時(shí)，加入冰糖溶化后即成。滋陰潤肺，止咳化痰。治肺虛久咳及咳喘傷陰。

3.羊蜜膏治虛勞咳嗽肺痿熟羊脂250克，熟羊髓250克，白沙蜜250克，生姜汁100毫升，生地黃汁500毫升

1.肺氣虛久咳或陰虛久咳，用柚核二十多粒，加冰糖、水煎服，一日三次，對久咳有利。也可用百合30克加蜂蜜蒸熟吃，有利于久咳和口干。2.巧治陰虛咳喘——貝母甲魚蒸材料：川貝母5克，甲魚1只(約500克)，雞清湯1公斤，蔥、姜、花椒、料酒、鹽各適量。做法：將甲魚宰殺，去頭及內(nèi)臟，切塊備用。將甲魚塊放蒸盆內(nèi)，加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜，上籠蒸1小時(shí)許，趁熱服食。適用于滋陰清熱，潤肺止咳，退熱，治陰虛咳喘，低熱，盜汗等。2.蜂蜜蘿卜汁[原料]白皮大蘿卜1個(gè)、蜂蜜100克。[做法]將蘿卜洗凈掏空中心，放入蜂蜜，置大碗內(nèi)，加水蒸煮。[用法]每日2次，隨量服。[作用]潤肺、止咳、化痰。適用于急慢性支氣管炎、肺結(jié)核。[評注]蘿卜具有良好的順氣化痰、止咳平喘的作用，民間慣用蘿卜治療咳嗽、哮喘等呼吸道病變;蜂蜜在此有矯味和治療的雙重作用。久咳不愈者可常用此藥膳。

2.沙參百合鴨湯組成：北沙參、百合各30克，肥鴨肉150克。制法：將北沙參、百合、鴨肉分別洗凈，一同入鍋，加水適量，先用武火燒沸，再用文火燉至鴨肉熟爛即成。適應(yīng)癥：養(yǎng)陰潤肺，清熱化痰。適用于肺熱陰虛所致的咳嗽咯痰、口燥咽干、結(jié)核咳嗽等。用法：飲湯吃鴨肉。3.生姜汁、梨汁、白蘿卜汁各 30 克，雞蛋清 1 個(gè)，調(diào)勻后用沸水沖服。適用于久咳不止。4.花生米、大棗、蜂蜜各 50 克，水煎服食，每日 2 次。適用于久咳不止。

。羊脂煎，令沸;次下羊髓，又令沸;次下蜜，地黃，生姜汁，不住手?jǐn)?，微火熬?shù)沸成膏。每日空腹溫酒調(diào)1匙，或做姜湯或做粥食亦可。補(bǔ)虛潤肺，祛風(fēng)化毒。治陰虛發(fā)熱，骨蒸勞熱，虛勞瘦弱，咳嗽肺痿，還有潤肺潤膚的功效。

以上就是針對于咳嗽嗓子癢吃什么做出的詳細(xì)解答，平時(shí)可以喝一些冰糖燕窩養(yǎng)生的方式多種多樣為了能夠保護(hù)好自己的嗓子建議大家也不要大喊，多吃一些滋陰補(bǔ)陽的食物，吃一些含有水分和維生素C豐富的水果和蔬菜，這是保證自己身體健康的基礎(chǔ)。