膝蓋積水，不知道大家是否知道這樣一種病情呢？我想對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，是非常熟悉的，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員需要健康的身體骨骼，特別是對(duì)于膝蓋。而不是運(yùn)動(dòng)員的小伙伴們也許知道的也不是很多，所以下面就會(huì)給大家講解一下什么是膝蓋積水，膝蓋積水有什么危害，以及當(dāng)膝蓋積水時(shí)不能吃什么哦。

膝蓋積水就是滑膜炎：是職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的常見(jiàn)疾病?；ぱ资且环N無(wú)菌性炎癥的疾病，是由多種原因引起的關(guān)節(jié)內(nèi)滑膜功能異常和形態(tài)改變，從而引起滑液生成過(guò)多和吸收障礙，產(chǎn)生以關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、功能受限、肌肉萎縮等主要臨床表現(xiàn)的一種疾病。其中以膝關(guān)節(jié)滑膜炎最為常見(jiàn)。

膝關(guān)節(jié)是人體滑膜最多，關(guān)節(jié)最大和結(jié)構(gòu)最復(fù)雜的關(guān)節(jié)。由于膝關(guān)節(jié)滑膜廣泛，負(fù)重大，運(yùn)動(dòng)多，最易受到損傷，所以臨床中膝關(guān)節(jié)滑膜炎最為常見(jiàn)。滑膜主要分布關(guān)節(jié)周圍。于關(guān)節(jié)腔相通，分泌潤(rùn)滑液潤(rùn)滑關(guān)節(jié)。

在受各種病因（如骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)結(jié)核、風(fēng)濕病和創(chuàng)傷性外傷、骨傷、關(guān)節(jié)內(nèi)損傷，周圍軟組織損傷、手術(shù)等）刺激或直接刺激滑膜損傷產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，而滑膜對(duì)炎癥的刺激反應(yīng)是分泌滲液。產(chǎn)生疼痛，嚴(yán)格地講，只要關(guān)節(jié)內(nèi)有滲出積液，就證明滑膜炎癥存在，其主要表現(xiàn)關(guān)節(jié)充血腫脹，疼痛，滲出增多，關(guān)節(jié)積液，活動(dòng)下蹲困難，功能受限。

飲食多以清淡食物為，不吃辛辣食品，發(fā)物食物不能吃。忌煙酒，忌吃牛肉、雞肉、姜和燥熱食物。平時(shí)多休息、少活動(dòng)，盡量不要刻意彎曲關(guān)節(jié)，以免關(guān)節(jié)內(nèi)的軟組織再次被拉傷。多吃點(diǎn)補(bǔ)血、補(bǔ)氣的東西，多吃些豬蹄。

看了上面的內(nèi)容，大家是否已經(jīng)得到了答案了呢？對(duì)于膝蓋積水其實(shí)就是膝蓋滑膜炎，也許會(huì)問(wèn)什么事膝蓋滑膜炎，的上面給了很詳細(xì)的解答哦。對(duì)于膝蓋積水時(shí)不能吃什么也是很重要的哦，因?yàn)椴粌H是治療，還需要自己的配合，這樣才能更早的康復(fù)哦。希望大家身體都棒棒的。