吃碳酸鈣便秘原因是什么
2017-05-29 00:00:01 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：由于小兒腸胃功能較弱，在消化與吸收方面還不完善，因此，容易引起便秘。特別對于補充碳酸鈣的小兒來說，便秘是經(jīng)常發(fā)生的事。那么，補充碳
由于小兒腸胃功能較弱，在消化與吸收方面還不完善，因此，容易引起便秘。特別對于補充碳酸鈣的小兒來說，便秘是經(jīng)常發(fā)生的事。那么，補充碳酸鈣引起的便秘原因有哪些？下面我們來看看專家的介紹。
1、與草酸蔬菜同食
有些蔬菜，如菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、菱白、毛豆等，其所含的草酸鹽很容易和寶寶體內(nèi)尚未消化的鈣元素結(jié)合形成草酸鈣，影響寶寶對鈣元素的吸收，引起寶寶便秘。
2、與油脂類食物同食
給寶寶補充鈣劑一定注意不能與油脂類食物同食。因為脂肪進食過多時，消化后產(chǎn)生的游離脂肪酸容易與鈣結(jié)合，使鈣的吸收減少。尚未吸收的鈣進入排泄物，就會引起寶寶便秘。
3、與纖維類食物同食
粗糧等膳食纖維攝入過多時，其中的植物纖維成分與鈣結(jié)合也會降低鈣的吸收，造成鈣沉淀，引發(fā)寶寶便秘。
4、與牛奶等食物混合
有的爸媽喜歡把鈣片碾碎后混在牛奶或食物里喂寶寶，這種做法極不科學。對于混在食物中的鈣片，寶寶最多只能吸收20%，其余的鈣經(jīng)過消化后會排出體外。而且，奶和鈣很容易結(jié)合形成凝塊，不僅鈣不易被吸收，奶也不容易被消化，自然很容易造成寶寶便秘。
