胃不好能喝蜂蜜水嗎
2017-05-28 23:59:35 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：生活中多吃一些蜂蜜對(duì)身體有很大的幫助的，我們都知道蜂蜜能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，其也能給腸胃補(bǔ)充一些益生菌幫助消化，那么胃不好的人是否能喝
生活中多吃一些蜂蜜對(duì)身體有很大的幫助的，我們都知道蜂蜜能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，其也能給腸胃補(bǔ)充一些益生菌幫助消化，那么胃不好的人是否能喝一些蜂蜜水呢？
慢性胃炎、胃十二指腸潰瘍患者都可以常常喝些蜂蜜水，不過，專家提醒，胃病患者食用蜂蜜時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
不同的胃病患者服用蜂蜜的方法不同
胃酸過多或肥大性胃炎，特別是胃和十二指腸潰瘍的患者，宜在飯前1小時(shí)食用溫蜂蜜水，這樣能抑制胃酸的分泌，從而減少對(duì)胃黏膜的刺激，有利于潰瘍面的愈合;而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者，最好喝下冷蜂蜜水后立即進(jìn)食。
選擇“大眾蜜”
市場(chǎng)上有些新鮮的蜜種，如金銀花蜜、蘆薈蜜，可能是經(jīng)過調(diào)配的，因?yàn)檫@些作物很少有大規(guī)模種植的。建議還是購買槐花蜜、棗花蜜等大眾化的蜜，不要迷信功能性蜂蜜。
早晨喝補(bǔ)體能
早晨喝蜂蜜，不僅滋陰潤(rùn)燥，還可快速補(bǔ)充體能。蜂蜜最好飯前1～1.5小時(shí)或飯后2～3小時(shí)服用，可以避免刺激腸胃。特別需要注意的是，脾胃虛寒的人不要空腹喝蜂蜜，可把蜂蜜抹在面包或者饅頭上吃，能完全保留蜂蜜營(yíng)養(yǎng)。
涼水沖服潤(rùn)腸，溫水滋養(yǎng)
沖調(diào)蜂蜜水溫不要超過50攝氏度，否則營(yíng)養(yǎng)容易損失。用溫開水(40攝氏度左右)沖服，滋養(yǎng)的效果好;用涼白開(室溫)沖服，潤(rùn)腸通便的效果更顯著。
