被風(fēng)吹的頭疼怎么辦 飲食改善！
2017-05-28 23:43:37 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：被風(fēng)吹的頭疼可能是因?yàn)楹L(fēng)導(dǎo)致頭部血管血流受阻所致，至于被風(fēng)吹的頭疼應(yīng)該怎么辦，可以通過(guò)飲食改善?；颊呷绻且?yàn)楦忻耙蛩貙?dǎo)致的風(fēng)吹
被風(fēng)吹的頭疼可能是因?yàn)楹L(fēng)導(dǎo)致頭部血管血流受阻所致，至于被風(fēng)吹的頭疼應(yīng)該怎么辦，可以通過(guò)飲食改善?；颊呷绻且?yàn)楦忻耙蛩貙?dǎo)致的風(fēng)吹頭疼，一定要注意飲食清淡，多吃一些散寒食物。
1.飲食：
膳食應(yīng)該清淡，慎用滋補(bǔ)食物，應(yīng)吃有助于疏風(fēng)散寒食物，例如：生姜，蔥白，大蒜。忌食生冷油膩。
2.中藥貼敷：
①清涼油擦太陽(yáng)穴
②生姜切片貼敷在太陽(yáng)穴
③蔥頭數(shù)個(gè)，搗碎，用布包著，擦前額和痛處
④麻黃3克，杏仁9克，搗碎涂貼在痛處
3.風(fēng)寒感冒頭疼可按摩穴位
用雙手拇指在面部進(jìn)行放松性推揉3-5分鐘。緊接著用拇指從頭前額部開(kāi)始進(jìn)面頰部到下頜部，反復(fù)推揉2-3遍。再用右手的拇指、食指、中指的之間掐揉印堂穴1分鐘;用雙手拇指指腹依次按揉太陽(yáng)穴、迎香穴、大椎穴。最后就用指掐合谷穴、拿捏風(fēng)池等穴以發(fā)散風(fēng)寒。
太陽(yáng)穴：在耳廓前面，前額兩側(cè)，外眼角延長(zhǎng)線的上方。 在兩眉梢后凹陷處。
迎香穴：位于人體的面部，在鼻翼旁開(kāi)約一厘米皺紋中(在鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中)。
4.風(fēng)寒感冒頭疼可喝核桃蔥姜茶
材料：核桃仁5克、蔥白25克、生姜25克、紅茶葉15克。
做法：將上述諸藥搗爛，與紅茶一起放入砂鍋內(nèi)，加水煎煮，去渣取汁，溫服后蓋被臥床，待汗出。
功效：對(duì)風(fēng)寒感冒后發(fā)熱、惡寒、頭痛等癥有效。
