有的時(shí)候，讓我們很尷尬不已，就是一直的打嗝不止。嚴(yán)重影響了生活質(zhì)量，不管是人多的地方還是人少的地方，總是有規(guī)律的打嗝，這樣的打嗝，讓我們很難看，吃東西的時(shí)候還會(huì)打嗝，不僅僅影響了我們的食欲，對(duì)我們的呼吸系統(tǒng)也是很不好的，下面我們就了解一下吃東西打嗝怎么辦。

專(zhuān)家解釋?zhuān)蜞?/p> 是因?yàn)槟X干、頸椎、胸膈、腸胃任何一個(gè)部位的神經(jīng)受到刺激，都會(huì)引起橫膈膜痙攣收縮。特別是在受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過(guò)快、吃進(jìn)干硬食物后，都可能出現(xiàn)暫時(shí)性的呃逆，這不能算病，大部分的打嗝會(huì)在數(shù)分鐘后，自動(dòng)停止。所以一般不必看醫(yī)生。

1、喝水彎腰法喝幾口溫開(kāi)水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動(dòng)作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時(shí)，內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達(dá)到止嗝的目的。

2、伸拉舌頭法打嗝不止時(shí)，用一塊干凈紗布?jí)|在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時(shí)，會(huì)感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除

3、伸拉舌頭法打嗝不止時(shí)，用一塊干凈紗布?jí)|在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時(shí)，會(huì)感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除

4、伸拉舌頭法打嗝不止時(shí)，用一塊干凈紗布?jí)|在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時(shí)，會(huì)感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除

5、直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會(huì)立即停止。因?yàn)橛每曜哟碳ど项€會(huì)誘發(fā)咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動(dòng)。但心肺功能不好的人慎用此法。

以上就是吃東西打嗝的解決方法，相信很多人都會(huì)受到打嗝這樣的影響。打起嗝來(lái)沒(méi)完沒(méi)了，不僅自己特別難受，同時(shí)也給別人留下一個(gè)十分不好的印象。有的人長(zhǎng)期受到了打嗝的困擾，經(jīng)常性的打嗝學(xué)習(xí)了以上的方法之后，如果你也出現(xiàn)了打嗝這樣的狀況，希望以上的信息能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>