大家知道高血壓病吧，其實(shí)這個(gè)病在一個(gè)中老年人的身上是很常見(jiàn)的，那么老年高血壓的治療與飲食你們知道嗎？這個(gè)是對(duì)老年人至關(guān)重要的，相信平常很多人都不是太關(guān)注這個(gè)，是因?yàn)椴涣私飧哐獕旱闹委熀惋嬍扯加心男?，高血壓病不可怕只要我們掌握它，那么老年高血壓的治療與飲食都是什么呢，希望下面的敘述對(duì)大家都有很大的幫助。

1、限制鈉鹽的攝入。飲食應(yīng)以清淡為宜，少吃咸食，吃鹽過(guò)多，會(huì)使血管硬化和血壓升高，每天吃鹽應(yīng)以5克以下為宜。

2、少吃甜食。甜食含糖量高，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，容易促進(jìn) 動(dòng)脈硬化。

3、少吃動(dòng)物脂肪。動(dòng)物含膽固醇量高，可加速動(dòng)脈硬化。如肝、腦、心等應(yīng)少吃。

4、戒煙少酒。有煙酒嗜好的高血壓患者，會(huì)因煙酒過(guò)多引心肌梗塞，腦中風(fēng)。

5、宜多食鉀食物。鉀在體內(nèi)能緩沖納的食物有：黃豆、小豆、番茄、西葫蘆、芹菜、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜；水果有橘子、蘋(píng)果、香蕉、梨、獼猴桃、柿子、菠蘿、核桃、西瓜等。

6、宜多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物。如魚(yú)、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類(lèi)及豆制品。

7、鈣食物。美國(guó)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家認(rèn)為，高血壓患者每天堅(jiān)持食入高鈣食物，能使2／3左右的人受到明顯的降壓效果。含鈣的食物很多，如奶制品、豆制品、芝麻醬、蝦皮、海帶、骨頭湯、黑木耳、核桃、沙丁魚(yú)、雞蛋等均含鈣豐富。

本病的主要防治措施如下：

1)飲食療法：

①夏枯草煲豬瘦肉：夏枯草6～24g，豬瘦肉30g，煲，去藥渣，飲湯吃肉。用于陽(yáng)亢陰傷者。

②海蜇半斤，荸薺1斤，煎湯，早晚分食，每日1劑。用于痰熱者。

③楂芹果冰飲：鮮山楂、蘋(píng)果各30g，鮮芹菜3根，切碎加水，隔水蒸30分鐘，再加冰糖10g，渣湯同食，每日1劑。用于高血壓。

④向日葵花托紅棗湯：向日葵花托1個(gè)，紅棗20枚，以清水3碗，煎至1碗，飲湯食紅棗。用于高血壓。

上面敘述了老年高血壓的治療與你是相信這個(gè)讓很多的年輕人都感到非常的高想那么請(qǐng)你們趕快到收藏它吧平時(shí)多關(guān)注老人的健康讓大家都是一個(gè)盡心盡力，做一個(gè)孝順的孩子吧，現(xiàn)在老年人高血壓都是非常好治療的希望大家不要有壓力要相信現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)條件，多注意老年人的飲食上，讓他們很快的把血壓降下來(lái)有一個(gè)快樂(lè)的生活度過(guò)一個(gè)安穩(wěn)的晚年。