關(guān)節(jié)炎是現(xiàn)在越來(lái)越多人得的一種疾病，這主要和很多人平時(shí)生活不注意腿部的保暖有關(guān)。那么想要通過(guò)食物來(lái)治療關(guān)節(jié)炎，改善病情可以多吃什么呢？我們都知道食物有著它特殊又強(qiáng)大的作用，有時(shí)藥物都不見(jiàn)得立竿見(jiàn)影，食物卻能發(fā)揮作用噢。

無(wú)花果豬瘦肉湯

原料：無(wú)花果150克，豬瘦肉100克。

制作方法：將無(wú)花果、瘦肉分別洗凈切片，加水300毫升，燒開(kāi)后加入精鹽，煮至熟透，下味精、淋麻油。

功效：適用于風(fēng)濕疼痛。

獨(dú)活黑豆湯

原料：獨(dú)活12克，黑豆60克，米酒少許。

制作方法：將獨(dú)活、黑豆放入清水中，文火煮2小時(shí)，取汁，兌入米酒，1日內(nèi)分2次溫服。

功效：祛風(fēng)勝濕，活血止痛。適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬風(fēng)濕痹阻者。

甘草附子湯

原料：甘草9克，白術(shù)12克，炮附子9克，桂枝12克。

制作方法：上料加清水5碗，煎至1碗，分2次溫服。

功效：溫陽(yáng)逐濕，祛風(fēng)止痛。適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬風(fēng)寒濕痹阻者。

蛇肉歸紅湯

原料：當(dāng)歸15克，黃芪25克，薏苡仁50克，紅棗(去核)6枚，蛇肉200克。

制作方法：將當(dāng)歸、黃芪、薏苡仁、紅棗分別洗凈。蛇肉洗凈，切成小塊。把全部用料放入砂鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改用文火煲2小時(shí)，調(diào)味即可。飲湯吃蛇肉，每天1料。

功效：補(bǔ)氣益血、祛濕除痹。用于慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等之關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)不便者。

生姜雞

原料：剛剛開(kāi)叫的公雞1只，生姜100～250g。

制作方法：將公雞、生姜切成小塊，在鍋中爆炒燜熟，不放油鹽。會(huì)飲酒者可放少量酒，1天內(nèi)吃完，可隔1周或半月吃1次。

功效：用于關(guān)節(jié)冷痛，喜暖怕寒者。

其實(shí)了解了今天有關(guān)關(guān)節(jié)炎食療的介紹，你還應(yīng)該思考的問(wèn)題是如何避免關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，怎樣會(huì)導(dǎo)致患上關(guān)節(jié)炎?，F(xiàn)在有很多女生在大冬天的時(shí)候只穿一條絲襪，就在十度以下的街道上行走，這種做法就很可能導(dǎo)致日后關(guān)節(jié)炎的發(fā)生噢。