嚴(yán)重性貧血吃什么好
嚴(yán)重性貧血說明貧血患者的病情已經(jīng)很嚴(yán)重了，因此患者在進行積極治療的同時，也需要用食療來進行輔助治療了。那么嚴(yán)重性貧血吃什么好呢？接下來本文就為大家介紹嚴(yán)重性貧血患者吃什么比較好，想要了解嚴(yán)重性貧血吃什么好的朋友可以來看看哦！
鐵是成熟紅細(xì)胞合成血紅蛋白不可缺少的原料，它具有造血功能，人體缺鐵可致缺鐵性貧血。嚴(yán)重性貧血對人體危害大，嚴(yán)重性貧血吃什么好？除了飲食飲食調(diào)理外，有必要及時補充鐵劑。
1、多吃紅肉、瘦肉：肝臟、豬、牛肉、文蛤、豬或雞鴨血都是鐵的好來源，而且含有豐富蛋白質(zhì)，可幫助鐵吸收。通常顏色愈紅，含紅血素鐵愈高，應(yīng)每天補充。其次蛋類，如雞、鴨蛋，蛋黃含有鐵，蛋白可以補充蛋白質(zhì)，有助于提高血紅蛋白。
2、多吃高鐵蔬菜和豆類：谷類早餐食品、花生、紅豆、豌豆、黃豆等豆類，以及黑木耳、黑芝麻、紅莧菜，蕃薯葉等深色蔬菜，不但含鐵量高，還含有幫助制造紅血球的葉酸，這些食物可以和瘦肉一起烹煮，增加鐵質(zhì)吸收。
3、維生素C可以促進鐵質(zhì)吸收：維生素C能促進身體對植物性食物里的鐵吸收。因此，貧血的人可以多吃含鐵和維生素C的食物，如瓜子、黑芝麻、堅果、發(fā)菜、草莓等，或者進餐時配一杯柳橙汁，將可加倍人體對鐵的吸收。烹飪時也注意食物搭配，如：黑木耳炒肉末，可提高黑木耳的鐵吸收率；如果把豬血與豆腐加醋做成酸味湯，這也能夠提高鐵質(zhì)的吸收。
4、必須補充鐵劑：
嚴(yán)重性貧血患者的血紅蛋白嚴(yán)重偏低，是由于身體內(nèi)某一造血原料不足引起的，需要補充相應(yīng)的造血原料。缺鐵性貧血患者可以口服常用的鐵劑，以增加鐵、蛋白質(zhì)等造血原料，一般3—6周血紅蛋白明顯提升，貧血糾正后，還應(yīng)補鐵3個月以恢復(fù)貯存鐵。
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