精神性厭食癥怎么預(yù)防
現(xiàn)代的家庭生活越來越好，給予孩子的物質(zhì)條件非常優(yōu)越，很多孩子們，甚至是成人出現(xiàn)了厭食癥，厭食癥屬于心理疾病，對于飯菜沒有興趣，一旦出現(xiàn)長時(shí)間的不吃飯會造成身體透支，那么怎么來預(yù)防，日常生活中，會發(fā)現(xiàn)這些狀況，怎么及時(shí)的進(jìn)行預(yù)防我們來了解一下的這篇文章。
首先要保持合理的膳食。建立良好的進(jìn)食習(xí)慣。動物食品含鋅較多，須在膳食中保持一定的比例。此外可增加鋅的攝入量，于100g食鹽中摻入1g硫酸鋅，使鋅的攝入達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)用量(約每日10mg)，食欲可以增加。如有慢性疾病和營養(yǎng)不良，須及早治愈。 消除孩子厭食的心理因素，父母應(yīng)注意孩子的進(jìn)餐心理，創(chuàng)造一個(gè)良好的就餐環(huán)境。
1.就餐環(huán)境要舒適、清潔優(yōu)美、空氣新鮮，餐室、餐桌要潔凈，餐具要衛(wèi)生。有人做試驗(yàn)，紅色的餐具可促進(jìn)幼兒消化液的分泌。就餐時(shí)可以聽點(diǎn)輕音樂，但不可邊吃邊看電視。
2.餐前氣氛應(yīng)輕松、愉快、積極，準(zhǔn)備飯菜時(shí)，可與孩子一起去市場買菜，讓孩子做力所能及的勞動，如剝豆子、摘菜等。還可以讓孩子自己擺放小碗、小湯匙，有意識地培養(yǎng)孩子做家務(wù)，使孩子覺得自己做的飯菜更有味道，提高進(jìn)餐的積極性。
3.父母情緒平靜、和氣，進(jìn)餐時(shí)對孩子不要過分遷就，否則會加重其消極心理，對偏食、挑食起助長作用。平時(shí)，遇到不順心的事，不可采取訓(xùn)斥、恐嚇、懲罰等強(qiáng)制性手段，否則會使孩子產(chǎn)生畏懼逆反心理，甚至拒絕吃飯。
以上為大家介紹了精神性厭食癥的預(yù)防方法，各位家長在孩子不愛吃飯的情況下要重視起來，不要訓(xùn)斥孩子，這樣會造成負(fù)面效果，合理的搭配好飲食。
