感冒是我們非常常見(jiàn)的一種病癥，一旦我們患上了感冒，不但會(huì)給我們的身體帶來(lái)危害而且也影響了我們的工作和生活，所以我們?cè)谌粘５纳钪幸欢ㄒ龊脤?duì)于感冒的預(yù)防工作才行，一旦患上了感冒，我們可以采用中醫(yī)中藥的方法來(lái)治療，也可以采用西醫(yī)的方法來(lái)對(duì)付，此外我們還可以用食療的方法呢。

風(fēng)寒感冒

秋冬發(fā)生較多。常見(jiàn)癥狀是發(fā)熱、無(wú)汗、頭疼、四肢酸疼、鼻塞流清涕等。中醫(yī)治療一般以辛溫解表為主，可選用的成藥有感冒清熱沖劑、正柴胡飲沖劑等。除對(duì)癥治療，采用食療也能取得較好的效果：

香菜蔥白湯：香菜15克，蔥白15根，生姜9克。將香菜、蔥白、生姜洗凈、切碎放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘，去渣取汁飲服即可。此湯功效可發(fā)表散寒。每日2次，連服2～3日。

風(fēng)熱感冒

常見(jiàn)癥狀是：喉嚨疼，有膿涕，發(fā)熱、口渴，便秘。多是便秘兩天后，開(kāi)始喉嚨痛，然后出現(xiàn)感冒癥狀，治療當(dāng)然先通便，配合清熱解表藥物，比如抗病毒口服液、銀翹解毒片、牛黃解毒片等。

薄荷粥： 鮮薄荷30克(干的10克)，粳米60克，冰糖少許。水煎薄荷5分鐘，去渣取汁，用粳米熬粥，再加入薄荷汁稍煮一會(huì)兒，加入冰糖調(diào)化。此粥功效可疏風(fēng)解表，清利頭目。早晚溫?zé)岱谩?/p>

氣虛感冒

老年人或體質(zhì)素弱人容易患此種感冒，或感冒后纏綿不愈。通常是發(fā)熱不高，但反復(fù)發(fā)作，怕風(fēng)怕冷，鼻塞流清涕，胃口不好等，成藥可選玉屏風(fēng)顆粒、補(bǔ)中益氣丸等。平時(shí)可吃下面的食療方。

黃芪鯽魚(yú)湯：鯽魚(yú)一條，黃芪15克，白術(shù)6克，防風(fēng)3克，蔥、姜、鹽適量。將上述中藥煎汁去渣。取藥汁加水至1500毫升，放鯽魚(yú)燉煮，調(diào)味即可，吃魚(yú)喝湯。鯽魚(yú)甘、溫，健脾生肌，中藥具有益氣固表功能。此菜對(duì)于氣虛、容易感冒的中老年人也有預(yù)防作用。

在上面的文章里面我們介紹了感冒帶給我們的麻煩，我們一旦患上了感冒一定要及時(shí)去治療，要避免感冒癥狀的加重，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了能有效治療感冒的幾個(gè)食療方法。