痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎是一種我們常見(jiàn)的疾病，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)不但會(huì)給患者帶來(lái)疼痛而且也容易導(dǎo)致患者的動(dòng)作受限，所以我們一定要及時(shí)去治療這種疾病，我們知道痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎和飲食有著非常重要的關(guān)系，那么痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的患者應(yīng)該如何注意自己的飲食呢？下文我們給痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的患者介紹一些飲食的原則。

痛風(fēng)常并發(fā)肥胖、糖尿病、高血壓及高脂血癥，患者應(yīng)遵守飲食原則如下：

1.保持理想體重，超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重。不過(guò)，減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn)，否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作。

2.碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。

3.蛋白質(zhì)可根據(jù)體重，按照比例來(lái)攝取，1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì)，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應(yīng)該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。

4.少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以內(nèi)。

5.大量喝水，每日應(yīng)該喝水2000ml至3000ml，促進(jìn)尿酸排除。

6.少吃鹽，每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi)。

7.禁酒！酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積，對(duì)尿酸排出有抑制作用，易誘發(fā)痛風(fēng)。

8.少用強(qiáng)烈刺激的調(diào)味品或香料。

9.限制嘌呤攝入。嘌呤是細(xì)胞核中的一種成分，只要含有細(xì)胞的食物就含有嘌呤，動(dòng)物性食品中嘌呤含量較多?；颊呓硟?nèi)臟、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類等。

10.不宜使用抑制尿酸排出的藥物。

在上面的文章里面我們給大家介紹了一種常見(jiàn)的疾病，那就是痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，我們知道痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎會(huì)給患者帶來(lái)多方面的麻煩，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者的飲食原則，希望能給大家?guī)?lái)一定的幫助。