?便秘能吃蘿卜嗎
蘿卜是常見的一種蔬菜，蘿卜含有的維生素、水分比較多，常吃蘿卜對(duì)人體健康不會(huì)有任何的威脅，不過在吃蘿卜的時(shí)候，要注意要適量的進(jìn)行，不宜吃的太多，否則對(duì)身體也是會(huì)有一些影響的，那很多人在吃蘿卜的時(shí)候，都是比較隨意，這樣對(duì)身體消化會(huì)有阻礙，那便秘能吃蘿卜嗎？
患有便秘的人群，在飲食上就要進(jìn)行注意，這樣的人群對(duì)一些不好消化的食物，是不能選擇的，否則會(huì)加重便秘現(xiàn)象，在這點(diǎn)上都是需要進(jìn)行注意的，那便秘能吃蘿卜嗎？
便秘能吃蘿卜嗎：
可以吃的。蘿卜具有健胃消食、清熱化痰等作用，適量吃是不影響便秘的，建議飲食少吃辛辣等刺激性食物。
蘿卜莖直立，粗壯，圓柱形，中空，自基部分枝。基生葉及莖下部葉有長柄，通常大頭羽狀分裂，被粗毛，側(cè)裂片1～3對(duì)，邊緣有鋸齒或缺刻;莖中、上部葉長圓形至披針形，向上漸變小，不裂或稍分裂，不抱莖。總狀花序，頂生及腋生?；ǖ奂t色或白色。長角果，不開裂，近圓錐形，直或稍彎，種子間縊縮成串珠狀，先端具長喙，喙長2、5～5厘米，果壁海綿質(zhì)。種子1～6粒，紅褐色，圓形，有細(xì)網(wǎng)紋。原產(chǎn)我國，各地均有栽培，品種極多，常見有紅蘿卜、青蘿卜、白蘿卜、水蘿卜和心里美等。
因蘿卜內(nèi)含水量較多，所以深受大家喜歡。根供食用，為我國主要蔬菜之一，種子含油42%，可用于制肥皂或作潤滑油。種子、鮮根、葉均可入藥，功能下氣消積。按用途分為菜用、加工用、水果用。按季節(jié)分可分為秋冬蘿卜、冬春蘿卜、春夏蘿卜、夏秋蘿卜、四季蘿卜。
以上就是對(duì)便秘能吃蘿卜嗎詳細(xì)介紹，便秘的人群是可以吃蘿卜的，不過便秘人群在吃蘿卜的時(shí)候，要適量進(jìn)行，這樣使得蘿卜能夠很好的發(fā)揮功效，蘿卜對(duì)便秘患者身體排氣有著很好幫助，使得改善便秘患者身體情況。
