西瓜皮顧名思義就是我們平常吃到的西瓜的皮。有很多人都會(huì)質(zhì)疑西瓜的皮原來是可以去食用的，只要是食用的食物一般來說都是具有獨(dú)有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，只要是有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物都是可以去食用，但是不是適宜所有體質(zhì)的人。便秘人的體質(zhì)相對(duì)來說消化系統(tǒng)是不好的所有飲食需要選擇易消化的食物。

便秘的現(xiàn)象在生活中經(jīng)常會(huì)遇到，不同的就是體質(zhì)的人原因決定了癥狀表現(xiàn)的不同，一般來說便秘的現(xiàn)象都是由于飲食方面或是生活不規(guī)律所造成的。所以通過食療的方法進(jìn)行調(diào)理是非常有益的。那么便秘能吃西瓜皮嗎？

西瓜皮別名西瓜翠。來源為葫蘆科植物西瓜的外層果皮。采制 7～8月收集西瓜皮，削去內(nèi)層柔軟部分，曬干；也有將外面青皮剝?nèi)H取其中間部分者。用大劑量的西瓜皮飼喂，可增加家畜腸內(nèi)水分，去除便秘。

西瓜皮，別名西瓜翠衣。為葫蘆科植物西瓜的外層果皮。

1.消暑利尿：去掉外層硬皮的西瓜皮切成小塊或小條，入水煮沸，加番茄、雞蛋和調(diào)料，喝湯食瓜皮。

2.夏季痤瘡：綠豆100克與1500毫升水煮湯，沸后10分鐘去綠豆，將洗凈的西瓜皮（不用削去外皮）500克放入再煮，煮沸后冷卻。飲湯，一日數(shù)次。方中綠豆甘涼，可消腫下氣，清熱解毒；西瓜皮甘寒，清熱解暑，除煩止渴。

3.健脾消暑：新鮮西瓜皮100克，大棗10枚，共煎湯，每日當(dāng)茶飲。

4.暑熱傷肺、身熱口渴、干咳無痰或便秘：鮮扁豆50克、鮮蛇舌草50克、鮮荷葉60克洗凈、海蜇200克、西瓜皮500克、絲瓜250克，洗凈切塊，共入砂鍋武火煮沸后，文火煲1小時(shí)，調(diào)味后飲湯吃海蜇。每天1料。

5.壯陽(yáng)：西瓜皮切絲，開水焯后撈出，與熟雞絲、瘦肉絲加調(diào)料食用。

6.清暑解熱，止渴，利小便。用于暑熱煩渴、小便短赤、水腫、口舌生瘡。

便秘能吃西瓜皮嗎，可以有效的幫助促進(jìn)腸道的消化從而解決便秘的問題，只有消化系統(tǒng)正常的運(yùn)作才能夠使得我們更好的去吸收身體所需要這樣食用的營(yíng)養(yǎng)成分。不管是什么類型的食物，只要是適宜我們體質(zhì)去食用并且還可以有效的幫助我們解決疾病的困惑都是可以嘗試去食用的。