高血壓能吃大米嗎
2017-05-24 16:25:41 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：我們的一日三餐，這就是大米吧！尤其是對于南方人而言，你可以說是自己最主要的一種糧食是維持自己身體健康的必備食物，可是很多人會(huì)產(chǎn)生疑
我們的一日三餐，這就是大米吧！尤其是對于南方人而言，你可以說是自己最主要的一種糧食是維持自己身體健康的必備食物，可是很多人會(huì)產(chǎn)生疑問那就是高血壓患者能否吃大米，其實(shí)高血壓患者是可以放心。
高血壓患者主要建議的是低鹽低脂肪飲食而大米中這些物質(zhì)的含量其實(shí)比較低，所以說，高血壓患者可以放心的吃大米，但是還要提醒的是高血壓患者一定要積極的接受治療，更好的預(yù)防這種疾病，
可以吃大米的。
首先建議低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要禁煙，酒，避免情緒激動(dòng)。如果有高血脂必須同時(shí)治療啊。這些都需要注意啊，否則降壓效果不好。在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥 。
原發(fā)性高血壓的控制主要依靠藥物，常用的有5大類：利尿劑，β 受體阻滯劑，鈣拮抗劑，血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑，血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑. 嚴(yán)重高血壓需要聯(lián)合其它降壓藥。高血壓只能控制，不能根治的，必須長期堅(jiān)持吃藥啊。多吃芹菜，尤其是其根，可以有輔助的降壓作用
高血壓患者在飲食上需要注意的是低鹽低脂肪飲食，而如果情況比較嚴(yán)重的話那么就需要聽從醫(yī)生的建議，輔助一些藥物治療，平時(shí)生活中多吃一些蔬菜水果，這也可以幫助自己有效的降血壓，保證健康。
