高血壓能吃雞腿嗎
2017-05-24 12:19:35 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：雖然高血壓不像癌癥這樣可怕，也沒有心臟病這樣隨時奪走人們的生命。但我們到了一定的年齡階段就得好好給我們的身體做個保護(hù)措施了。防范于
雖然高血壓不像癌癥這樣可怕，也沒有心臟病這樣隨時奪走人們的生命。但我們到了一定的年齡階段就得好好給我們的身體做個保護(hù)措施了。防范于未然也是有道理的，防不可防那我們就要小心被我們的疾病影響我們的健康了。高血壓患者在飲食方面的要求是極其苛刻的。
雞腿中是豐富的蛋白質(zhì)對人體是很有幫助的，能夠降血壓之外還能補(bǔ)充蛋白質(zhì)。當(dāng)然脂肪含量也是相對較多的。那么，吃雞腿對我們高血壓患者來說有影響嗎，下面我們一起來看看。
高血壓是中老年人常見病。雞腿中有四種蛋白質(zhì)有可能對控制高血壓有效。持續(xù)的高血壓是引發(fā)中風(fēng)、心臟病和心力衰竭的危險因素，同時還是引起腎衰竭的主要原因。喝雞湯可以降血壓，因為雞肉中所含的膠原蛋白有類似降血壓藥物的作用。研究人員從雞爪中提取膠原蛋白進(jìn)行試驗，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，雞爪中有4種膠原蛋白有類似作用。雞腿和雞爪中所含的膠原蛋白數(shù)量要多得多。
研究人員將這種蛋白質(zhì)成分喂食患有高血壓的老鼠，發(fā)現(xiàn)它們的血壓在喂食8小時后就明顯降低，連續(xù)喂食4周后，它們的血壓水平已接近正常，因此，患有高血壓的中老年人不妨多吃些雞爪，可每周吃2～3次，每次吃1～2個。另外，雞爪屬含中等量嘌呤的食物，患痛風(fēng)的老人在急性期不宜食用。
所以，對于一般人而言，少吃雞腿是不會長胖的。雞腿對于人體的生長發(fā)育有重要作用。另外，吃雞腿對我們患者來說也是件好事，適當(dāng)?shù)氖秤秒u腿是能夠起到降血壓的作用的。不僅如此，雞腿還有增強(qiáng)體力，強(qiáng)壯身體的作用。
