高血壓能吃花生嗎
花生是我們?cè)?a href="http://www.sykybg.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活當(dāng)中最熟悉的一種食物了，因?yàn)椴还苁巧赃€是熟吃它都可以給我們帶來(lái)不一樣的保健功效，而且也是最主要的一種農(nóng)作物之一，但是對(duì)于高血壓患者來(lái)講，因?yàn)樯眢w情況比較特殊，所以說(shuō)能否吃花生的問(wèn)題還是需要注意的，只有這樣才能夠更好的保健自己，
花生其實(shí)對(duì)于血壓的影響不大，所以說(shuō)高血壓患者是可以適當(dāng)?shù)某曰ㄉ模瑢?duì)說(shuō)的是適當(dāng)?shù)某灾挥羞m當(dāng)?shù)某圆趴梢越o我們的身體帶來(lái)保健作用，這也是健康飲食必須遵守的一些原則。
不帶皮的花生對(duì)血壓影響不是很大，但大量食用可以引起血脂異常，高血壓病人如果沒(méi)有合并血脂異常，食用花生米是關(guān)系不大的，
花生米還是可以少量吃點(diǎn)的，患者情況血壓有些偏高，這個(gè)和吃花生沒(méi)有關(guān)系的，一般來(lái)說(shuō)，目前血壓藥物在降低血壓方面有很好的效果，血壓沒(méi)降下來(lái)，原因可能是個(gè)人平時(shí)的飲食生活習(xí)慣沒(méi)有改善，勞累，情緒波動(dòng)，睡眠不足等，還有就是藥物上不合理，建議患者及時(shí)去醫(yī)院做些相應(yīng)的檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下，增加些藥物治療，平時(shí)注意低鹽低脂清淡飲食，適當(dāng)?shù)腻憻?，合理充足的睡眠，避免情緒的過(guò)度波動(dòng)，血壓變化及時(shí)隨診
通過(guò)了解之后我們發(fā)現(xiàn)其實(shí)高血壓患者是可以吃花生的，但是也不能夠多吃尤其是生吃花生的話吃太多容易導(dǎo)致腹瀉，而高血壓患者應(yīng)該多注重自己的一個(gè)飲食保健平時(shí)生活當(dāng)中不要太過(guò)的勞累，也要結(jié)合一些藥物治療，
