血糖高的人什么水果能吃呢
2017-05-22 01:15:10 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：口渴、尿頻、乏力等癥狀，都是出現(xiàn)血糖高的癥狀。如果有朋友長期出現(xiàn)這種情況，那么很有可能這位朋友出現(xiàn)了血糖高的癥狀了，建議去醫(yī)院做一
口渴、尿頻、乏力等癥狀，都是出現(xiàn)血糖高的癥狀。如果有朋友長期出現(xiàn)這種情況，那么很有可能這位朋友出現(xiàn)了血糖高的癥狀了，建議去醫(yī)院做一下檢查，當(dāng)然，朋友們也不必過于擔(dān)心，以為這是血糖高的初期癥，只要我們及時控制，很快就會好了。那么血糖高的患者在飲食要嚴(yán)格控制，所以接下來我們就來了解一下血糖的人什么水果能吃。
水果是人們所喜愛的食物，血糖高病人能吃嗎？回答是肯定的，但要有所限制。水果的碳水化合物含量為6%-20%，如西瓜含量低，香蕉含量高，其所含的碳水化合物有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果膠等。
果糖在正常代謝某一過程中不需要胰島素，果膠根據(jù)實驗證明有延緩葡萄糖吸收的作用，從這個意義講，水果是可以吃的；但從另一方面來看，由于水果中還含有葡萄糖，所以不能多吃。一般每天吃上1-2個就可以了，而且要計算熱能。如果要吃200-250克橘子或蘋果就需要減少主食25克。吃的時間一般認(rèn)為安排在餐后或兩餐之間比較合適，最好由病人自己逐漸摸索規(guī)律。病情控制不好的病人還是不吃為好。
對于血糖高的人什么水果能吃這個問題，相信大家看了以上的內(nèi)容都有了一定的了解了。由于市場上的水果品種繁多，有些患者分不清哪種水果是糖分高的，對于這種情況，我們只能通過了解和熟記相關(guān)的內(nèi)容才能分辨，平時吃水果也要適量食用。
