改善打噴嚏的食譜
打噴嚏是鼻黏膜受到外界刺激所引起的反映，傷風(fēng)是一種因素不說(shuō)，另有其他的花粉、粉塵過(guò)敏等緣故原由，打噴嚏通常是一種無(wú)意性的行為，可是若是打噴嚏過(guò)于頻仍，有可能會(huì)是鼻炎等病癥，會(huì)引起鼻竇黏膜損傷、肺部穿孔，甚至危害到自己的生命，下面這些菜譜可改善鼻子過(guò)敏，快來(lái)相識(shí)吧。
一、改善打噴嚏的食譜
1、醋熘土豆絲
做法：將切好的土豆絲放入清水中過(guò)一遍，去掉其粉質(zhì)，防止抓鍋底，用料與醋熘白菜相同，但不需勾淀粉。
2、白菜蘿卜湯
白菜心500克，切成碎末，白蘿卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加紅糖適量。每次200毫升，一天2次，連服三四天即可治愈。
3、銀花薄荷飲
銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，后下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量白糖，溫服，日服3～4次。
4、醋熘白菜
取青口白菜的二三層幫葉約400克，切斜片。鍋內(nèi)放油，油熱后放花椒10粒左右，炸黑后放白菜，立刻將一小羽觴米醋入鍋，翻炒放少許白糖、味精，再翻炒，放鹽適量，稍候勾淀粉少許，即可出鍋。
二、打噴嚏會(huì)受哪些傷害
有人打噴嚏的動(dòng)作及聲音會(huì)很大很夸張，此時(shí)瞬間爆沖的氣流，會(huì)對(duì)柔軟的聲帶不利。如是頻繁劇烈打噴嚏，會(huì)對(duì)聲帶產(chǎn)生損傷，長(zhǎng)期如此還會(huì)影響發(fā)聲，導(dǎo)致聲音沙啞。這在過(guò)敏性鼻炎患者身上尤為明顯，他們因?yàn)楸亲舆^(guò)敏，每天都會(huì)打噴嚏、流鼻水，用力不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致喉部炎癥、癢、咳嗽等癥狀，并且容易復(fù)發(fā)。
