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        海星要如何煲湯更健康?

        2017-05-09 18:43:29  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
        導(dǎo)語:大家應(yīng)該都在電視上見過海星,實際上見到的海星人不是很多。那么大家肯定也不知道實際上海星是能夠吃的,而且它還具有一定的功效與價值。用

        大家應(yīng)該都在電視上見過海星,實際上見到的海星人不是很多。那么大家肯定也不知道實際上海星是能夠吃的,而且它還具有一定的功效與價值。用海星來煲湯最好不過了,下面小編就來給大家介紹。

        干海星內(nèi)含有豐富的維生素A和維生素B,對人體是有一定的好處,但是這種食物不能過多的食用,這樣的話就會有不良的反應(yīng),一般來說吃三個就已經(jīng)足夠了,大家切勿貪多哦。

        干海星是1味中藥,也就是海盤車。有鎮(zhèn)驚安神、和胃止痛、厚腸止瀉之功效。其藥用價值要大于食用價值。是藥3分毒,海星也不例外。不過用海星熬湯是個不錯的選擇。

        作用

        1、抗血栓作用

        干海星的 EPA在體內(nèi)外均有抗血栓作用,并能增強纖溶能力,縮短優(yōu)球蛋白溶解時間,抑制花生四烯酸和膠原誘導(dǎo)的血小板聚集。

        2、代血槳作用

        干海星可以向人類提供代血漿。日本醫(yī)學(xué)家的臨床試驗證明,從海星中提得的明膠可作代血漿,海星的血漿是治療腫瘤的良藥,有良好的擴充血容量、改善微循環(huán)作用,并參與機體新陳代謝;它能增強機體對腫瘤細胞的免疫反應(yīng) 。

        3、抗?jié)冏饔?/strong>

        將新鮮的海星烘干后粉碎成細粉狀,配制成混懸液應(yīng)用。

        它對急性胃潰瘍有明顯的抑制作用。

        它對慢性醋酸性胃潰瘍的作用更為明顯,不僅可以使?jié)兠娣e縮小變淺,并能促進胃粘膜上皮細胞的再生和潰瘍愈合。

        4、補腎作用

        海星黃對因房勞過度而致腎虛所引起白細胞和紅細胞數(shù)下降具有明顯的升高作用,具有顯著的補腎美容、壯陽強體功效,而且補而不燥。

        怎樣洗:

        是泡軟了再洗凈,把邊邊角角里面的東西都取出來,只剩外皮。這樣煲出來的湯才不會有怪味??梢杂梅潘堫^下沖,同時用筷子把臟東西挑出來。

        是建議洗干凈后泡1天。

        干海星怎么吃:

        1、把海星洗凈隔水開鍋后蒸15分鐘。取出籽裝盤(這樣方便家人吃哈),用白醋加青芥辣(就是做壽司的辣根)稀釋,可以根據(jù)自己口味調(diào),澆上即可,特別爽口解膩。

        2、用大約4個海星蒸熟取出的籽然后將其打散進行備用。將兩個雞蛋攪拌均勻再加上一個半的雞蛋的冷水,如果水放少了雞蛋就不嫩了,再加上少許的香油和鹽、味精進行隔水蒸煮。海星籽重會沉在蛋羹的底層,所以要在蒸的過程中看著,戴上層凝固以后用小勺再次打散讓未熟蛋液浮到上層。這樣海星比較均勻的裹在蛋羹里,大約也要15分鐘。

        3、材料備齊就很簡單了,鍋里加水不需蔥姜爆鍋,水開鍋后把熟海星、蛋羹湯、青菜葉汆水材料入鍋,開鍋后,因為前面有加鹽味精,我就沒再加。美味清淡營養(yǎng)的蛋羹湯就成功了,老少皆宜。為大家介紹了干海星的吃法,簡單而明了,步驟簡單,不會因為過于繁瑣而不會操作。養(yǎng)胃調(diào)理身體是一道不錯的菜肴,怎么說品嘗一道干海星菜肴也比服用藥物強多了。其實還可以將干海星用于燉湯,燉出來的湯還是比較鮮甜的,養(yǎng)生養(yǎng)胃集于一體。

        干海星也是一味中藥,也就是我們所說的海盤車。具有鎮(zhèn)靜安神、和治胃痛、厚腸止瀉的功效。它的藥用價值一般是大于食用的價值的。是藥都有三分毒,當(dāng)然海星也不例外。不過選擇海星進行熬湯是一個不錯的選擇。

        首先把海星泡軟了再洗凈,把邊邊角角里面的東西都掏出來,只剩外皮。這樣煲出來的湯才不會有怪味??梢杂梅潘堫^下沖,同時用筷子把臟東西挑出來。二是建議洗干凈后泡一天。

        做法

        海星瘦肉湯

        材料:

        海星1只、豬瘦肉2兩.

        制法:

        海星加豬瘦肉燉湯、只吃豬肉和湯,每日一次.

        功效:

        此方特別適於乳中腫塊尚未破皮者,對良性腫瘤或有消散作用.

        海星三寶(煲湯,兩人份)

        材料:

        海星10克,干貝3顆,牛蛙200克,鮑魚仔300克,桂圓肉若干,瘦肉500克,黃酒適量,生姜適量,鹽適量

        做法:

        先將干貝放入黃酒,姜,水,一起煮到其變軟為止

        把牛蛙洗凈,切塊;瘦肉入水煮幾分鐘

        用開水將帶殼的鮑魚仔燙一下,取出其中的肉

        把所有原料洗凈,放入容器,加入3-4斤礦泉水

        先用大火隔水燉,水燒開之后改用中火繼續(xù)燉3-4個小時左右

        功效:

        溫補元氣,強身健體

        注:

        煲湯時最好用保鮮膜把容器的蓋子封住,使其盡可能的完全封閉.在煲湯時,先不要放鹽,而是在喝的時候根據(jù)個人口味添加,也不要中入太多.在時間的控制上,可以適當(dāng)延長一些,但不要超過6小時.

        海星海底椰紅蘿卜煲瘦肉湯

        材料:

        干海星1只,海底椰約50克,姜5—6片(因為海星是海產(chǎn)品,所以腥味比較重,多點姜片有助去腥)杞子,紅蘿卜,瘦肉500克

        做法:

        海星沖洗干凈,海底椰洗凈,瘦肉切塊后飛水,把所有材料放入煲中加水,大火燒開,轉(zhuǎn)小火煲1個小時,加鹽調(diào)味即可.此款湯水可平喘止咳,對慢性咽喉炎引起的咳嗽等有一定療效

        豬肉海星湯

        材料

        瘦豬肉100克,干海星1個。

        做法

        先將海星洗凈,豬瘦肉冼凈切成塊,同入鍋中,加水適量燉至肉爛,即可食用。

        豬肉海星湯

        養(yǎng)生功效

        具有滋陰、通絡(luò)、軟堅之功效。

        適用于早期乳腺癌。

        楊桃海星湯

        材料

        海星1只、雞爪250克、楊桃3個(不要挑太熟跟太青的;找只有一點點黃的就好);杞子;紅棗少許;川貝15克。

        做法

        海星泡好,清洗干凈;楊桃切大塊;把所有東西都洗好了;就一起下鍋;煲兩個小時放點鹽就OK啦.

        肉記得先飛水再煲喔。

        就這么簡單;美味的靚湯就煲好了喔。

        海星蛋羹湯

        材料:干海星4只、青菜葉汆水、蛋羹湯、雞蛋2個、香油,味精、油皮-作豆腐的那里有賣很薄的那種。

        步驟

        1.把干海星洗凈隔水開鍋后蒸15分鐘。

        取出籽裝盤(這樣方便家人吃哈),用白醋加青芥辣(就是做壽司的辣根)稀釋,可以根據(jù)自己口味調(diào),澆上即可,特別爽口解膩。

        2.大約4個海星蒸熟取出籽,打散備用。

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