?雄性激素少的食療法
2017-01-16 20:59:46 來源：360常識網
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導語：我們身體的各個疾病可以通過食療進行調節(jié)的，疾病的飲食禁忌也是存在的，有時食物的調節(jié)是可以幫助疾病康復的。一般在治療的時候，醫(yī)生都會
我們身體的各個疾病可以通過食療進行調節(jié)的，疾病的飲食禁忌也是存在的，有時食物的調節(jié)是可以幫助疾病康復的。一般在治療的時候，醫(yī)生都會提醒患者忌食的食物，防止病情的惡化。如果你所患得疾病是雄性激素少，應該通過哪些食療方法來治療呢？
(1)動物內臟。含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要配方。此外，還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。因此適量食用動物的心、肝、腎、腸等內臟，有利于提高體內雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。
(2)含鋅食物。鋅是人體不可缺少的微量元素，它對于男子生殖系統(tǒng)正常結構和功能的維護有著重要作用。缺鋅會使精子數(shù)量減少，并影響性欲，使性功能減退。近年來的研究結果表明，缺鋅與中醫(yī)所說的：“腎陽虛”有關。含鋅量最高的食物首推牡蠣肉，其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖中都含有一定量的鋅。
(3)含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于補腎益精。此類食物有粘滑的特點如鱔于、鲇魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。
(4)含鈣食物。鈣離子能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。
(5)富含維生素的食物。維生素A、維生素E和維生素C都有助于延緩衰老和避免性功能衰退，它們大多存在于新鮮蔬菜、水果中。
小編為大家提供了五種可食的食物，這些食物是可以幫助患者的雄性激素分泌的，況且這些食物在我們生活中就可以發(fā)現(xiàn)，并不是什么奇珍異寶，所以患者或者患者的家人都可以在餐桌上準備這些食物。
