黑豆跟什么東西煲湯可以補(bǔ)腎
黑豆跟豬骨以及豬皮等食材一起煲湯是可以補(bǔ)腎的，因?yàn)楹诙?這種食材是可以滋陰補(bǔ)腎的，而且黑豆可以潤肺，所以我們在平時適當(dāng)?shù)某砸恍┖诙轨覝氖澄飳τ谖覀冄a(bǔ)腎是很有幫助的。我們在生活中想要補(bǔ)腎不僅可以吃黑豆，還可以吃鹿鞭酒或者當(dāng)歸黨參煲湯等，希望男性朋友可以多利用。
黑豆為腎之谷，入腎。具有健脾利水，消腫下氣;滋腎陰，潤肺燥，制風(fēng)熱而活血解毒;止盜汗，烏發(fā)黑發(fā)以及延年益壽的功能。現(xiàn)代藥理研究證實(shí)，黑豆除含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂，脂肪及維生素外，尚含黑色素及煙酸。正因?yàn)槿绱?，黑豆一直被人們視為藥食兩用的佳品?/p>
黑豆豬骨湯
.黑豆洗凈，爆香;(鍋內(nèi)不能加油)。元肉杞子洗凈;豬骨洗凈斬件;.鍋內(nèi)加水，燒沸，加入豬骨煮5分鐘，撈起過冷河;湯鍋加入適量的水，倒入豬骨、黑豆、元肉、杞子、橙皮，煲1.5小時后加入鹽，再煮10分鐘，調(diào)味即可。
黑豆豬皮湯
將黑豆洗凈，用清水浸泡一小時。.將豬皮洗凈，放入湯鍋中，加入適量的清水。.蓋鍋蓋，大火煮滾，撈起豬皮，再次洗凈，將豬皮和黑豆放入湯鍋中，加入適量的清水，蓋鍋蓋，大火煮滾，.揭蓋，關(guān)火，把湯鍋中的食材全部倒入電燉鍋中，蓋鍋蓋，煲1.5小時。
排骨黑豆湯
.把黑豆清洗干凈，用清水浸泡四個小時，或放入冰箱浸泡一夜。再把排骨冷水下鍋，水沸后撇去浮沫，撈出排骨。最后砂鍋中水煮至將滾時，放入排骨、黑豆，大火煮沸，小火繼續(xù)煮兩三個小時，加鹽調(diào)味即可。
文章詳細(xì)的告訴我們黑豆跟什么食材煲湯是可以起到補(bǔ)腎的，希望大家可以好好的利用黑豆豬骨湯來補(bǔ)腎，這樣可以提高你們性生活的質(zhì)量。我們在生活中想要補(bǔ)腎，最好的方法是通過食用黑豆以及加強(qiáng)體育鍛煉的方法來實(shí)現(xiàn)。
