雪蛤烏雞湯做法有哪些呢
2017-07-10 11:55:52 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：雪蛤烏雞湯是一道既野美容養(yǎng)顏，延緩衰老，還能夠延年益壽的湯羹，對于很多現(xiàn)在的女性來說，每天都要忙碌在工作的崗位上面，照顧不了自己身
雪蛤烏雞湯是一道既野美容養(yǎng)顏，延緩衰老，還能夠延年益壽的湯羹，對于很多現(xiàn)在的女性來說，每天都要忙碌在工作的崗位上面，照顧不了自己身體的健康，自己的器官虛弱，總是晚上出現(xiàn)失眠乏力，睡不好的現(xiàn)象，這些都是所謂的身體不健康表現(xiàn)，那么接下來為大家介紹一下雪蛤烏雞湯做法有哪些呢。
雪蛤烏雞湯
材料：烏雞500克，雪蛤膏10克，紅棗20克，生姜2片，食鹽適量。
雪蛤烏雞湯
雪蛤烏雞湯的做法
1、烏雞去毛、內(nèi)臟，洗凈，斬件，飛水。
2、雪蛤膏浸泡5小時，挑去雜質(zhì)，洗凈：紅棗去核，洗凈。
3、將以上原料放入燉盅內(nèi)，注入適量清水，隔水燉4小時，加鹽調(diào)味即可。
雪蛤烏雞湯做法步驟1-3
煲湯網(wǎng)特別提示：雪蛤膏即蛤士蟆油，是我國吉林長白山雪蛤的干燥輸卵管，它能提高雌激素分泌水平，使肌膚細(xì)致嫩滑，是女士養(yǎng)顏美容的佳品。
烏雞的營養(yǎng)價值
烏雞內(nèi)含豐富的黑色素，蛋白質(zhì)，B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素，其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高于普通雞肉，膽固醇和脂肪含量卻很低，烏雞的血清總蛋白和球蛋白質(zhì)含量均明顯高于普通雞，烏雞肉中含氨基酸高于普通雞。
以上這篇文章中我們介紹了一道雪蛤烏雞湯做法有哪些呢，首先雪蛤?qū)τ谡{(diào)理氣血，幫助皮膚排出色素有著很好的功效，同時又可以應(yīng)對于女性出現(xiàn)的皮膚衰老，皮膚暗黃，痘痘雀斑等等又可以美容養(yǎng)顏，還可以幫助我們恢復(fù)氣血，讓我們的臉色時刻保持紅潤，還可以刺激雄激素分泌。
