骨頭湯怎么熬才香呢?
骨頭湯屬于一種非常好的補(bǔ)鈣美食,尤其是對(duì)于一些中老年人來(lái)說(shuō),適當(dāng)喝一些骨頭湯,不但能補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng),而且還有很好的預(yù)防缺鈣的現(xiàn)象,但是有很多人在熬制骨頭湯的時(shí)候,因?yàn)闆](méi)有掌握好骨頭湯的制作方法,導(dǎo)致出現(xiàn)一些腥味,那么,骨頭湯怎么熬才能香呢?
可以加點(diǎn)生姜和酒,做法如下:
原料:扇子骨500克,直通骨1000克,尾脊骨500克,碎骨500克,蔥結(jié)1小扎 ,生姜1小塊,酒50克,清水5公斤。
步驟;
1、將骨頭放入溫?zé)崴校媚ú紝⒐穷^逐根洗清爽,尤其是骨頭縫里的血沫、雜質(zhì),都要抹掉清洗.
2、將直通骨劈斷,劈開(kāi)兩片,放入鍋中,加入蔥、姜,然后放入冷水,冷水最好一次性加足.
3、用大火燒開(kāi),撇去浮沫(根據(jù)肉質(zhì),可能要撇1-2次),轉(zhuǎn)小火慢慢加溫?zé)酢?/p>
4、撇去浮沫(根據(jù)肉質(zhì),可能要撇1-2次)后,轉(zhuǎn)小火燉,然后倒入酒50K左右。
5、從營(yíng)養(yǎng)獲取角度考量,在水燒開(kāi)后可適量加醋,因?yàn)榇啄苁构穷^里的磷 、鈣溶解到湯內(nèi);同時(shí),不要過(guò)早放鹽,因?yàn)辂}能使肉里含的水分很快跑出來(lái),會(huì)加快蛋白質(zhì)的凝固,影響湯的鮮美。
6、燉至2-3小時(shí)后出湯,即完成出湯!一般豬肉骨頭湯能連續(xù)用,家庭中可煮1-3小時(shí)左右,可取用2次,至扇子骨已酥化,骨頭顏色呈灰暗色,湯質(zhì)鮮味、脂肪營(yíng)養(yǎng)已用盡為止。顏色:湯清而漂油。
上面是有關(guān)骨頭湯的熬制方法,在熬制骨頭湯的時(shí)候,一定要將骨頭首先用開(kāi)水焯一下,這樣才能很好的去除骨頭縫里的雜質(zhì),熬制出來(lái)的骨頭湯更香一些,另外在熬制骨頭湯的時(shí)候,一定要掌握好熬制的時(shí)間,一般燉2到3個(gè)小時(shí),這樣味道才能更好。