烏雞湯食譜大全
想要擁有健康的身體就離不開我們平時對身體的保養(yǎng)，其中烏雞就是一種常見的中藥材，并且平時用來煲湯也能對我們身體更好的進行滋補，烏雞湯能起到很好的提高免疫力和恢復體力的作用，對于產(chǎn)后的女性還能起到下奶的作用，但是想要把它的營養(yǎng)全部展現(xiàn)出來一定要掌握好做法，下面一起了解下烏雞湯食譜大全。
烏雞湯食譜大全
原料： 仔雞一個，人少半個也可以了、干木耳。
做法：
1：仔雞剁小塊，切好之后洗干凈。干木耳買回來做泡個半個小時。然后洗干凈，去蒂切小塊。
2：鍋中倒冷水，倒入雞塊，加花椒粒20顆這樣，要太多，放姜片，蔥段，料酒。
3：大火燒開，撇出浮沫，轉小火把雞塊燒八成爛，大概要15分鐘。
4：倒入洗好待用的木耳。然后加鹽小火10分鐘就可以出鍋了。
5：出鍋前撈出蔥段，加點蔥花就即可。木耳有滋潤強壯，潤肺補腦，輕身強志，和血養(yǎng)榮，補血活血，鎮(zhèn)靜止痛等功效，是天然的滋補劑。有潤肺和清滌胃腸作用。
香菇雞湯的做法
原料： 雞大腿、香菇、筍子。
做法：
1、香菇用水泡個20分鐘，然后去蒂，對半切。
2、這個筍子是老板推薦給我的，叫毛尖筍吧，也可以用其它筍子代替的。不必太拘泥，今天主角是香菇和雞肉。筍子泡一下，然后切段。
3、雞大腿肉，洗干凈，切塊，稍微大點塊無所謂。
4、鍋中水燒開，燙3到4分鐘去血水，然后撈出。
5、鍋中加冷水，到入去血水的雞塊，放點姜片，加點白酒。
6、等鍋中水開時倒入切好的的香菇，放些鹽。
7、鍋中水再次沸騰的時候加入切段好的荀子。
8、大火燒開，小火慢慢煨個30到40分鐘，雞肉爛的時候就可以出鍋了，如果不咸的話自己再加點鹽，這個自己用勺子嘗嘗燙就行了。加點蔥末就可以出鍋了。
烏雞煲湯的做法非常多，并能搭配不同的食材一起制作，上面就是對烏雞湯食譜大全的介紹，我們可以根據(jù)自己的飲食習慣進行制作，但是值得注意的是烏雞湯不僅能對女性的身體進行滋補，男性經(jīng)常食用也能更好的調理身體，還有很好的補腎壯陽的作用。
