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        兩個(gè)月的孕婦能吃黃花菜湯嗎

        2017-07-09 20:48:59  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
        導(dǎo)語(yǔ):懷孕后很多食物都是禁止的,比如咖啡、螃蟹、桂圓等,不能吃的食物類(lèi)型非常多,但是也有很多孕婦未重視食物禁忌,在食物的選擇是也未重視起

        懷孕后很多食物都是禁止的,比如咖啡、螃蟹、桂圓等,不能吃的食物類(lèi)型非常多,但是也有很多孕婦未重視食物禁忌,在食物的選擇是也未重視起來(lái),那么兩個(gè)月的孕婦能吃黃花菜湯嗎?黃花菜是一種植物開(kāi)的花,可以吃新鮮的黃花菜,也可以曬干后泡了吃,孕婦也能吃黃花菜的,因?yàn)辄S花菜的營(yíng)養(yǎng)豐富,對(duì)身體或是胎兒都有益處。

        黃花菜性味甘涼,有止血、消炎、清熱、利濕、消食、明目、安神等功效,對(duì)吐血、大便帶血、小便不通、失眠、乳汁不下等有療效,可作為病后或產(chǎn)后的調(diào)補(bǔ)品。但是其葉形為扁平狀的長(zhǎng)線型,與地下莖有微量的毒,不可直接食用。

        黃花菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。每百克含蛋白質(zhì)14.1克,鈣463毫克,磷173毫克,以及多種維生素,特別是胡蘿卜素的含量最為豐富。黃花菜有較好的健腦,抗衰老功效,是因其含有豐富的卵磷脂,這種物質(zhì)是機(jī)體中許多細(xì)胞,特別是大腦細(xì)胞的組成成分,對(duì)增強(qiáng)和改善大腦功能有重要作用,同時(shí)能清除動(dòng)脈內(nèi)的沉積物,對(duì)注意力不集中、記憶力減退、腦動(dòng)脈阻塞等癥狀有特殊療效,故人們稱(chēng)之為“健腦菜”。

        另?yè)?jù)研究表明,黃花菜能顯著降低血清膽固醇的含量,有利于高血壓患者的康復(fù),可作為高血壓患者的保健蔬菜。黃花菜中還含有效成分能抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng),豐富的粗纖維能促進(jìn)大便的排泄,因此可作為防治腸道癌瘤的食品。

        常吃黃花菜還能滋潤(rùn)皮膚,增強(qiáng)皮膚的韌性和彈力,可使皮膚細(xì)嫩飽滿、潤(rùn)滑柔軟,皺褶減少、色斑消退、增添美容、黃花菜還有抗菌免疫功能,具有中輕度的消炎解毒功效,并在防止傳染方面有一定的作用。

        黃花菜是近于濕熱的食物,瘍損傷、胃腸不和的人,以少吃為好,平素痰多,尤其是哮喘病者,不宜食用。

        新鮮黃花菜中含有秋水仙堿,可造成胃腸道中毒,故不能生食,須 加工曬干,吃之前先用開(kāi)水燙一下,再用涼水浸泡2小時(shí)以上。

        兩個(gè)月的孕婦能吃黃花菜湯嗎?通過(guò)文章的講解清楚知道黃花菜的營(yíng)養(yǎng)功效,同時(shí)清楚兩個(gè)月的孕婦能吃黃花菜湯,但是食用時(shí)要注意方法,避免做菜方式不對(duì)引起食物中毒,對(duì)身體的傷害就會(huì)增大,這樣不利于胎兒的健康。所以喜歡吃黃花菜湯的人群要重視食物的禁忌,在食時(shí)說(shuō)要避開(kāi)。

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