羊肉藥膳湯的做法
到了寒冷的冬季之后，我們就應(yīng)該積極的進(jìn)行一些滋補(bǔ)，比如說經(jīng)常吃一些滋補(bǔ)性的食物就非常好，冬天的時(shí)候補(bǔ)腎效果是最好的，這樣是遵循了自然的規(guī)律，同時(shí)也可以讓我們的身體更加的健康，所以在冬季的時(shí)候吃一些羊肉，對(duì)于補(bǔ)腎和身體的功效是非常好的，以下是一些羊肉的藥膳。
羊燉中藥補(bǔ)腎食譜
第一：羊肉粳米粥
材料：羊肉、粳米、生姜、食鹽
做法：將羊肉切丁之后和粳米一起熬粥，起鍋之前根據(jù)個(gè)人口味的不同加入少量的食鹽進(jìn)行調(diào)味。
功效：如果身體出現(xiàn)了腰膝酸軟或者是手腳冰涼、怕冷的情況，男性則是伴隨有遺精或者是早泄的癥狀;女性則是伴隨有月經(jīng)不調(diào)或者是痛經(jīng)的問題，那么很有可能就是由于腎虛所引起的。這個(gè)時(shí)候患者可以在每天早晚空腹的時(shí)候服用一些羊肉粳米粥，這樣能夠很好的調(diào)節(jié)身體，對(duì)身體起到很好的保健作用。
第二：杜仲燉羊肉
材料：杜仲、羊肉
做法：將杜仲清洗干凈之后折斷;將羊肉清洗干凈之后切塊;將杜仲放入鍋中煎煮半個(gè)小時(shí)，然后取出藥液;將杜仲藥液和羊肉一起放入砂鍋之中燉煮，等到羊肉軟爛就可以了。
功效：這道食譜在我國諸多的中醫(yī)名著之中都是具有詳細(xì)的記載，具有很好的補(bǔ)腎還能以及溫補(bǔ)身體的作用。甚至于很多中醫(yī)認(rèn)為羊肉的功效可以和人參相提并論，不僅具有補(bǔ)腎的作用，還能夠強(qiáng)壯筋骨。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究還發(fā)現(xiàn)，羊肉中不僅營養(yǎng)豐富，同行四還含有微量的性激素，具有一定的壯陽效果。在平時(shí)的生活中，為了能夠獲得最大的效果，建議在使用杜仲的時(shí)候?qū)⑵湔蹟啵@樣能夠更加充分發(fā)揮其藥效。
冬季確實(shí)是非常適合進(jìn)行溫補(bǔ)的季節(jié)，也是一年四季當(dāng)中最適合吃羊肉的時(shí)間，因?yàn)檠蛉怆m然效果比較好，但是它是屬于熱性的食物，如果在夏天的時(shí)候吃很有可能會(huì)造成上火的情況所以在冬天的時(shí)候吃羊肉，是最適合不過了，以上的一些羊肉的藥膳味道都是非常鮮美的。
