番茄冬瓜湯的做法是什么呢?
喜歡喝湯的朋友們都想了解各種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的湯品。我們的生活中也有很多美味的湯品受到大家的歡迎,比如番茄冬瓜湯,有人會(huì)覺(jué)得番茄很酸能適合和冬瓜一起煲湯嗎?其實(shí)這個(gè)問(wèn)題非常簡(jiǎn)單,番茄冬瓜湯不僅味道鮮美而且營(yíng)養(yǎng)豐富,當(dāng)然也是根據(jù)個(gè)人口味不同,所以喜歡的湯品的類型也是不同的。但是番茄冬瓜湯是很常見(jiàn)的湯品,給小孩子喝很有營(yíng)養(yǎng),那么番茄冬瓜湯的做法是什么呢?
一、 準(zhǔn)備原料:西紅柿、冬瓜、蔥末、姜末、香菜末、食用碘鹽;
做法:1、將西紅柿和冬瓜洗凈去皮切塊兒;
2、鍋中燒熱油,將蔥末和姜末下鍋,翻炒兩下,隨后加入冬瓜翻炒至半熟;
3、將西紅柿塊兒倒入鍋中,和冬瓜肉末一起翻炒至八成熟時(shí),隨加入適量水,同時(shí)加入適量食用碘鹽;
4、煮沸時(shí),撒入香菜末即可。
二、1.把西紅柿切小塊,然后放到油鍋里炒炒
2.為了入味、好煮,冬瓜要切成小的薄片
3.給炒西紅柿的鍋?zhàn)蛹尤霟_(kāi)的水,然后把冬瓜片放進(jìn)去開(kāi)始煮,直到湯沸騰,冬瓜有些煮化。
4.湯煮的差不多就可以放青菜、粉絲……(依據(jù)個(gè)人口味決定)
5.最后放入鹽和雞精即可。
三、原料:冬瓜500克,番茄150克。
烹調(diào)步驟:冬瓜去皮、子,番茄滾水燙后去皮,切片,加鹽、食用油一起煮湯食用。
四、番茄冬瓜湯
做法:番茄切塊,放入油鍋煸炒,炒出紅色為止,加鮮湯,冬瓜塊,和浸去咸味的榨菜片。燒開(kāi)后,撇去浮油,再用小火燜燒15分鐘即可。
五、西紅柿冬瓜湯
材料:冬瓜,西紅柿,金針菇。
作法:把冬瓜線成薄片,西紅柿切丁。 鍋中倒入少許的油,熱后把金針菇放入油中煎一會(huì)。加入西紅柿翻炒。再倒入冬瓜片炒一會(huì),加水,放鹽。
其他的調(diào)料最好不要放,因?yàn)橛形骷t柿,可出自然的酸味。開(kāi)鍋后,盛入碗中就可以了。
以上就是番茄冬瓜湯的做法,媽媽們可以收藏起來(lái),給自己的寶寶做起來(lái)。有利于讓寶寶有更好的胃口吃飯,而且寶寶也會(huì)喜歡這樣的味道,當(dāng)然家里的老人也是很適合的,因?yàn)榍宓挥湍?,所以有利于血管的軟化,預(yù)防血管疾病的發(fā)生,所以番茄冬瓜湯大家都要學(xué)會(huì)制作哦!