對(duì)很多腎陽(yáng)不足的男性朋友來(lái)說(shuō)，都想找到一種好的方法來(lái)壯陽(yáng)補(bǔ)腎，那么牛鞭湯真能壯陽(yáng)嗎？大家都知道吃什么補(bǔ)什么，牛鞭的滋補(bǔ)及壯陽(yáng)效果還是很不錯(cuò)的，尤其是將其做成湯，不但溫補(bǔ)還能益精，當(dāng)然了牛鞭湯里還會(huì)加入羊肉及雞肉等成分，對(duì)身體的滋補(bǔ)和調(diào)理效果就更好了。

牛鞭(泡發(fā))：牛鞭含有雄激素、蛋白質(zhì)、脂肪等，可補(bǔ)腎扶陽(yáng)，主治腎虛陽(yáng)痿、遺精、腰膝酸軟。用于肝腎虧損、腰膝酸軟、陽(yáng)痿早泄、滑精、或畏寒肢冷、身體虛弱等癥。具有益精壯陽(yáng)、滋補(bǔ)肝腎的功效。

羊肉(瘦)：羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少，是冬季防寒溫補(bǔ)的美味之一。羊肉性溫味甘，既可食補(bǔ)，又可食療，為優(yōu)良的強(qiáng)壯祛疾食品，有益氣補(bǔ)虛，溫中暖下，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，生肌健力，抵御風(fēng)寒之功效。

雞肉：雞肉肉質(zhì)細(xì)嫩，滋味鮮美，蛋白質(zhì)含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強(qiáng)體力，強(qiáng)壯身體的作用，所含對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用的磷脂類，是中國(guó)人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來(lái)源之一。且雞的全身都是藥，有益五臟，補(bǔ)虛損，補(bǔ)虛健胃、強(qiáng)筋壯骨、活血通絡(luò)、調(diào)月經(jīng)、止白帶等作用。用于虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后乳少、消渴、水腫、小便數(shù)頻、遺精、耳聾耳鳴等證。一般人群均可食用，老人，病人，體弱者更宜食用。

上文中明確介紹了牛鞭湯真能壯陽(yáng)嗎，希望大家對(duì)此都能有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，雖然說(shuō)牛鞭湯壯陽(yáng)效果很明顯，但是不能因此而過(guò)量食用，吃的太補(bǔ)反而會(huì)對(duì)身體不利，產(chǎn)生一些不適現(xiàn)象，可見(jiàn)合理的飲食和滋補(bǔ)身體還是至關(guān)重要的。