鯽魚山藥湯的做法有什么
2017-07-09 14:00:26 來源：360常識網(wǎng)
熱度： ℃
導語：很多的孕婦朋友們，非常適合食用鯉魚鯉魚對于豐胸，增加營養(yǎng)，補充元氣，有著非常好的功效，而且鯉魚當中的魚肉，是最鮮美的那么接下來為大
很多的孕婦朋友們，非常適合食用鯉魚鯉魚對于豐胸，增加營養(yǎng)，補充元氣，有著非常好的功效，而且鯉魚當中的魚肉，是最鮮美的那么接下來為大家來介紹一道既可以當做，鯉魚來使用而且對于產(chǎn)婦下奶有著非常好，功效的鯉魚山藥湯的做法。
材料：
主料：新鮮淮山500克、新鮮白鯽魚500克
配料：姜2片，枸杞十多顆、去核紅棗3顆，油、鹽、適量
做法：
1.白鯽魚洗凈，用鹽腌制15分鐘
2.鮮淮山削皮洗凈、切成小拳頭塊
3.姜起油鍋，把鯽魚兩面略煎一下，兌入開水滾起
4.湯鍋冷水放紅棗，水開后放入鮮淮山和鯽魚，滾1小時
5.起鍋前方枸杞、鹽。
先將鯽魚洗凈并將魚肚清理干凈，然后將魚用鹽和姜腌一下。
將豆腐切塊，山藥洗凈去皮，并切成片備用。
將鍋置火上，倒油加熱，爆香姜片，將魚兩面煎黃后倒點料酒，然后倒入開水。
待水再次滾開時，放入準備好的豆腐塊、山藥片，用大火滾3分鐘后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮約10分鐘。
待煮的時間達到后下少許濕淀粉勾薄芡并撒上蔥花，然后放點胡椒粉、香菜和鹽調(diào)味即可出鍋。
END
注意事項
魚在煎好后，向鍋里倒水時，不要倒冷水而要倒入熱水
我們了解的這一道里山藥湯的做法，味道不僅僅是數(shù)一數(shù)二的好，而且喝起來也是非常的美味，而且利于對于身體的補充上有非常多，有興趣的朋友們大家快來嘗試一下吧！
