黑魚湯的家常做法及菜品特色
黑魚湯很多人都會做,可是你們知道怎樣做才是最好的嗎?最美味的嗎?我們在這里想給你們介紹介紹一下關(guān)于黑魚湯的家常做法及菜品特色,這道菜,這道湯,我們知道一定有非常高的營養(yǎng)價值,那么下面就讓小編來給你們介紹一下吧!
1、菜品特色
味美湯鮮肉汁四溢口感飽滿 回味悠長
2做法
做法一
食材準(zhǔn)備
原料:黑魚2條;
配料:豆腐300克、花菇4個、蔥(分蔥段和蔥花),火腿150克,姜、鹽、料
黑魚湯有關(guān)圖片
黑魚湯有關(guān)圖片(16張)
酒、胡椒粉;
制作步驟
1、先把黑魚去腸留鱗洗干凈,豆腐切成長方型,花菇上面用小刀花一下,容易出味;
2、入油鍋煎到差不多金黃色;
3、加水和料酒;
4、加入配料;
5、大火煮沸轉(zhuǎn)文火40分鐘后,即可出鍋[1]
做法二
食材準(zhǔn)備
原料:黑魚2條;
配料:蔥(分蔥段和蔥花),火腿150克,姜、鹽、料酒、胡椒粉;
制作步驟
1、將魚洗凈切塊,控干水分,備用。蔥切段,姜切片備用。
2、將鍋燒熱,用湯匙挖取一匙豬油(固態(tài)),然后再加入兩匙植物油(菜油),等充分混合,加熱到七分熱左右后,將魚和蔥姜一同倒入鍋內(nèi)煎炸一分鐘,慢慢翻動魚塊,這樣不會弄破魚皮。
3、然后加入適量開水,注意,是開水,而不是冷水,這樣可以將魚中蛋白充分溶解。
4、改中火燉個20分鐘,然后揭鍋放入適量鹽和味精(最好不要使用雞精)。
注意事項(xiàng)
做魚湯要白要好看,一個是選油要選動植物混合油,二是放開水,三是蔥姜不要先
乳香黑魚湯
乳香黑魚湯
爆香,因?yàn)橛湾仧岬目欤菀讓⑹[和姜爆黑,這樣湯中飄的都是一個個黑塊,影響湯白不說,還會影響食欲,跟魚一起放入,之后湯好之后,蔥青姜黃湯白,搞得很是賞心悅目,味道也鮮美。
黑魚湯的營養(yǎng)價值
1、黑魚肉中含蛋白質(zhì)、脂肪、18種氨基酸等,還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素;
2、適用于身體虛弱,低蛋白血癥、脾胃氣虛、營養(yǎng)不良,貧血之人食用,西廣一帶民間常視黑魚為珍貴補(bǔ)品,用以催乳、補(bǔ)血;
3、鱧魚有祛風(fēng)治疳、補(bǔ)脾益氣、利水消腫之效,因此三北地區(qū)常有產(chǎn)婦、風(fēng)濕病患者、小兒疳病者覓烏鱧魚食之,作為一種輔助食療法。
黑魚湯的適用人群
一般人群均可食用,有瘡者不可食,令人瘢白。
黑魚湯的營養(yǎng)價值是極高的,我們可以了解一下再看看我們是不是很想做這一道湯,美味可口健康是我們現(xiàn)代生活所追求的,那么小編在此給你們就提供了一道美味的菜色,你們一定要動手做做呦!關(guān)于黑魚湯的家常做法及菜品特色我們就介紹到這!