夏天煲湯食譜大全及各種做法是什么
夏季的湯要怎么做呢？接下來(lái)給大家推薦一道湯，玉米煮肋排湯，玉米是很有營(yíng)養(yǎng)的粗糧，玉米深受大家的喜愛(ài)，玉米煮紅蘿卜也是很不錯(cuò)的一種湯推薦給大家希望大家能喜歡，，夏季要煮一些比較清爽的湯，夏季瓜類最多，也最合適用瓜類煮湯，絲瓜、苦瓜、黃瓜都是不錯(cuò)的選擇，而且黃瓜還能生吃拌酸梅汁加點(diǎn)糖也是很不錯(cuò)的。
香菇玉米肋排湯
甜玉米上市，抓緊囤積，抓緊食用。又是一種百吃不厭的食材，又是一道百喝不厭的經(jīng)典靚湯。食材簡(jiǎn)單，調(diào)料簡(jiǎn)單，剩下的所有功勞都交給時(shí)間，小火慢慢慢慢的煲，一直煲到所有精華都融于湯中，品一盅鮮湯，再吃掉爛到脫骨的肋排骨和濃郁到極致的香菇，最后，再把糯香的玉米消滅掉。一餐營(yíng)養(yǎng)，一餐滿足，一餐五臟六腑的通透，全在其中了。
這道靚湯不但滋味好，更是一款養(yǎng)生湯，很多營(yíng)養(yǎng)學(xué)家專門(mén)推薦的這款靚湯究竟有哪些神奇的功效呢？首先，它能補(bǔ)充大量的氨基酸，這些氨基酸比任何保健品都來(lái)得充足，來(lái)得健康，也來(lái)得安全。其次，應(yīng)季的新鮮玉米里面富含大量的賴氨酸、維生素、蛋白質(zhì)和有防癌健腦功能的谷氨酸，這些營(yíng)養(yǎng)與香菇中的有效營(yíng)養(yǎng)成分結(jié)合起來(lái)，健康指數(shù)倍增。接下來(lái)有大把的時(shí)間可以吃到各種口味的玉米，每一種美味都別錯(cuò)過(guò)，才對(duì)得起大自然這么美好的饋贈(zèng)。
另外再分享一個(gè)囤積玉米的小妙招哈，新鮮玉米不要去皮不要去須也不要洗，直接裝入保鮮袋后封好口放進(jìn)冰箱冷凍室，隨吃隨取，至少能保存三個(gè)月以上。
以上是這道湯的具體做法，這類湯都是在夏季能去火的，這個(gè)季節(jié)人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)疲憊的感覺(jué)所以一定要多吃點(diǎn)水分多的蔬菜，而瓜類就是很好的選擇，瓜含有很多的水分利尿，夏季最多的蔬菜類就是瓜果類，所以大家可以在湯里面加點(diǎn)肉餡，瓜類的湯清口。
