養(yǎng)顏四物湯的做法
養(yǎng)顏四物湯顧名思義就是滋補養(yǎng)顏的湯，尤其是針對女性朋友，能夠活血調(diào)經(jīng)的，補血養(yǎng)血的功效，現(xiàn)在大多數(shù)人，都會有經(jīng)痛的問題，那么養(yǎng)顏四物湯正好可以調(diào)理痛經(jīng)的問題，減少月經(jīng)來潮時的貧血，頭暈等經(jīng)血不出的狀況，養(yǎng)顏四物湯的還有事臉色紅潤皮膚光滑等功效呢。
養(yǎng)顏四物湯原料原料：當歸、川芎、白芍、熟地、豬骨、姜片。
養(yǎng)顏四物湯功效
四物湯可幫助活血化瘀，排除血塊，并減輕腹脹腹痛，使經(jīng)血排出順暢。此外，四物湯更可補充鐵劑，減少月經(jīng)來潮時的貧血、頭暈目眩及經(jīng)血不出的狀況。滋潤肌膚、防止老化，四物湯的方中組成多為溫補的行血劑，若養(yǎng)成從年輕就服用的習慣，有助于氣血通順，不易手腳冰冷，并使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機能老化，看起來更為年輕小秘訣亦可隨意加入山藥、百合、蓮子、白果、紅棗…等。
烹調(diào)步驟
1.四物：當歸10克川芎8克白芍12克熟地12克(我還加了紅棗枸杞黨參)豬骨1.5斤，姜片4適量。
2.把藥材先泡一下洗干凈。
3.豬骨飛水。
4.把豬骨沖洗干。
5.冷水下姜片。
6.水開后，加入所以材料。
7.調(diào)到煲湯檔，煲2個小時即可。
8.時間到后，加入食鹽調(diào)味。
9.可以吃啦，香氣撲鼻啊！煲湯一定記得最后再放鹽，早放鹽肉老碘易揮發(fā)。
四物湯是既能補血養(yǎng)血，又能活血調(diào)經(jīng)的常用方劑，血虛者可用來補血，血瘀者可用來活血。在我們的生活中，不少女性因月經(jīng)不正常而影響生活，四物湯可幫助活血化瘀、排除血塊，并減輕腹脹腹痛，使經(jīng)血排出順暢。此外，四物湯更可補充鐵劑，減少月經(jīng)來潮時的貧血、頭暈目眩及經(jīng)血不出的狀況。
通過上文我們對養(yǎng)顏四物湯做法的介紹，女性朋友是否覺得終于找到救兵，來解救月經(jīng)來潮時，出現(xiàn)的經(jīng)痛，貧血等問題呢，而且不光功效非常的贊，連味道也是沒話說的，你能想象一道香氣撲鼻，又美味，而且滋補養(yǎng)顏的好湯，呈現(xiàn)在我們面前，肯定會讓我們垂涎三尺的。
