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        【地筍】地筍的功效與作用營養(yǎng)價(jià)值_地筍怎么做好吃_地筍的做法大全

        地筍

        地筍含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì),還含有澤蘭糖、葡萄糖、豐乳糖、蔗糖、水蘇糖等,可為人體提供豐富的能量。地筍每100克鮮品中含蛋白質(zhì)4.3克、脂肪0.7克、碳水化合物9克、粗纖維4.7克、胡蘿卜素6.33毫克、煙酸1.4毫克,還含有維生素B1、B2、C以及各種礦質(zhì)元素、揮發(fā)油、鞣酸、酚類、澤蘭糖、水蘇糖、半乳糖、氨基酸等。

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        地筍也是我們飯桌上最??吹降囊环N食物,而且它的口味非常的獨(dú)特深受人們的喜愛,同時(shí)還可以有效地幫助,但是對于糖尿病人來講他們的身體情

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