山楂不能和什么一起吃呢
山楂是一種水果,可以直接食用,也可以做成多種食物再食用,山楂帶有酸味,是可以開胃的,其中所含有的營(yíng)養(yǎng)豐富多樣化,食用后可刺激腸胃,因而對(duì)食欲不好的人有益處,但不宜多吃,吃多了所含有的胃酸會(huì)增多,對(duì)胃是不利的。在吃山楂的時(shí)候還要避開相禁忌的食物,那么山楂不能和什么一起吃呢?
生山楂中所含的鞣酸與胃酸結(jié)合容易形成胃石,很難消化掉。如果胃石長(zhǎng)時(shí)間消化不掉就會(huì)引起胃潰瘍、胃出血甚至胃穿孔。因此,應(yīng)盡量少吃生的山楂,尤其是胃腸功能弱的人更應(yīng)該謹(jǐn)慎。醫(yī)生建議,最好將山楂煮熟后再吃。
山楂不能和豬肝一起吃,會(huì)破壞體內(nèi)維生素C。因山楂富含維生素c,豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素,維生素c遇金屬離子,則加速氧化而破壞,降低了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,故食豬肝后,不宜食山楂。
山楂和海鮮、魚味一起吃會(huì)便秘腹痛。因?yàn)橐话愫N?包括魚蝦藻類)除含鈣、鐵、磷、碘等礦物質(zhì)外,都含有豐富的蛋白質(zhì),而山楂(含石榴等水果)含有鞣酸,若同食會(huì)化合成鞣酸蛋白,這種物質(zhì)有收斂作用,形成便秘,阻塞腸道,增加腸內(nèi)毒物滯留腸道以致被動(dòng)吸收,引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
山楂與黃瓜、南瓜、筍瓜、胡蘿卜同食相克。因?yàn)槟瞎?、黃瓜、筍瓜和胡蘿卜均含有維生素C分解酶,若與山楂同食,維生素c則被分解破壞,降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
山楂不能和蛋白質(zhì)過多的食物一起,會(huì)傷害胃粘膜。
胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者、消化不良者、心血管疾病患者、癌癥患者、腸炎患者及服用滋補(bǔ)藥品期間忌服用。脾胃虛弱者慎服。孕婦不宜服用。
有不少的人喜歡飯前吃糖葫蘆、山楂等,覺得酸酸甜甜的山楂比較能開胃,其實(shí)這樣做是錯(cuò)的,空腹時(shí)最好不要吃過多山楂。
山楂不能和什么一起吃呢?從文章的內(nèi)容中就可以找到準(zhǔn)確的答案。吃山楂要講究很多技巧與方法,是不可以隨便亂吃的,尤其是孕婦與小孩。但是只要適量的飲用山楂也不會(huì)產(chǎn)生危害,我們可以做成山楂糕、山楂粥等,在食物里加入少量的山楂即可,如果食用山楂后腸胃不適、身體有多種癥狀時(shí),要停止食用,做好診斷后控制下來(lái)。