兒童益智補(bǔ)腦湯哪種不錯(cuò)
對(duì)于孩子們來說，聰明是很重要的，也是家長朋友們十分關(guān)注的問題，想要使孩子得到益智補(bǔ)腦很好的效果，方法也是比較多的，當(dāng)然保健品，食補(bǔ)等等都是很多家長不二之選，但是保健品一類的可能沒有太大的效果，為此很多的家長就會(huì)選擇用食補(bǔ)來進(jìn)行益智補(bǔ)腦了，那么生活中哪種湯有益智補(bǔ)腦的效果呢？一起來看看下面的詳細(xì)介紹。
1.安神補(bǔ)腦湯：黃精30克，玉竹30克，決明子9克，川芎3克，豬排骨500克，豬瘦肉100克。生姜、蒜末、料酒各適量。將中藥煎湯去渣，取汁備用;將豬排骨、豬肉、生姜、蒜末煮沸，再加備好的藥汁，用小火煨燉30分鐘調(diào)味即成。此湯補(bǔ)腦安神，調(diào)和氣血。
2.鱔魚豬肝湯：鱔魚、豬肝各250克，枸杞子20克。此湯可補(bǔ)腦，益智，壯骨。尤其適合高中學(xué)生食用。
3.冬瓜大蝦湯：冬瓜500克，大蝦8只。蔥花、料酒、食鹽、味精各適量。大蝦剝殼，去頭尾，灑上少許鹽與酒，腌好入味。將冬瓜加入鍋中煮沸后，倒入大蝦，大蝦變紅后即刻盛出調(diào)味。對(duì)腦力不足，頭暈?zāi)垦Ｓ幸欢ㄗ饔谩?/p>
4.木瓜黃豆豬腳湯：木瓜1個(gè)、豬腳1只、黃豆100克。將豬腳滾水去腥;鍋內(nèi)放適量水煮沸，放入蔥、姜、料酒，先將黃豆及豬腳扔進(jìn)去燉2小時(shí);木瓜再燉半小時(shí)，然后調(diào)味。此湯含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，有健脾開胃、強(qiáng)身健體的功效。
兒童益智補(bǔ)腦已成為生活中家長們極為重視的問題，食補(bǔ)還是比較安全放心的，建議我們家長朋友們盡量選擇食療，上面介紹的是幾種兒童益智補(bǔ)腦的湯，在日常生活中可以做給孩子們吃，這樣也就能更快的確保孩子們的智力有保障了。
