經(jīng)期不能喝荷葉茶嗎
2017-06-27 16:29:12 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：荷葉茶的涼性很重，在經(jīng)期的時(shí)候，最好不要喝荷葉茶。荷葉茶通常被女性朋友用來(lái)減肥的，可以減少腸胃對(duì)油脂的吸收。但是經(jīng)期女性宜溫?zé)?，?
荷葉茶的涼性很重，在經(jīng)期的時(shí)候，最好不要喝荷葉茶。荷葉茶通常被女性朋友用來(lái)減肥的，可以減少腸胃對(duì)油脂的吸收。但是經(jīng)期女性宜溫?zé)?，忌寒涼，?jīng)期女性飲用荷葉茶會(huì)影響到自身內(nèi)分泌功能，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。經(jīng)期不是減肥的好時(shí)機(jī)，在月經(jīng)過(guò)后的一周里，可以從飲食和運(yùn)動(dòng)上幫助減肥、只靠荷葉茶，而大吃大喝，是無(wú)論如何也減不下來(lái)的。
經(jīng)期不能喝荷葉茶的主要原因：
荷葉具有“收澀止血”的作用，因此經(jīng)期飲用的話，容易造成行經(jīng)不暢，腹痛等反應(yīng)，因此荷葉茶不適合經(jīng)期喝。
很多人擔(dān)心在經(jīng)期停止飲用荷葉茶會(huì)不會(huì)造成減肥效果受到影響，小編認(rèn)為，肯定會(huì)受到一些影響的，但是也沒(méi)有更好的解決辦法，作為女孩子，身體比美更加重要，其實(shí)我們平時(shí)不一定要利用荷葉茶來(lái)減肥的，可以自己多加鍛煉，例如跳繩等一些健康的運(yùn)動(dòng)也是有利于瘦身的哦。
小貼士：來(lái)了例假之后，作為女孩子，很多減肥的方法都需要慎重。
荷葉茶對(duì)身體沒(méi)有壞處，還可以降血脂、減肥。但是體質(zhì)虛寒的最好不要喝，而大多數(shù)的女性體質(zhì)偏寒的，并不是每個(gè)人都適宜飲用。在經(jīng)期更是要避免飲用荷葉茶了，多喝些溫補(bǔ)的茶飲，如紅糖、紅棗茶、姜湯等，能祛除體內(nèi)的寒氣。
