有些上班族總是不按時(shí)吃飯，這樣的話就會(huì)損傷自己的胃部，胃部其實(shí)是非常脆弱的，一旦發(fā)生了損傷就會(huì)有很長(zhǎng)的時(shí)間沒(méi)有辦法復(fù)原的，所以需要大家悉心的去護(hù)理的，胃部不好的患者是不能夠吃一些辛辣的食物的，特別是辣椒的，那么到底胃部不好的人們可以吃南瓜的嗎？

胃病飲食最好以：清淡 易消化 營(yíng)養(yǎng)豐富 為主 忌食： 酒及汽水 可樂(lè) 健力寶等含碳酸的飲料等 辛辣刺激 不易消化 太冷或太熱 過(guò)甜的食物 這些食物對(duì)胃刺激都較大 做到規(guī)律飲食 不宜吃的過(guò)飽 少量多餐，南瓜對(duì)胃刺激并不大 是可以食用的。

患胃病是可以食用南瓜的，但是少吃不要過(guò)量就可以的?；嘉覆∵€需三分治，七分養(yǎng)才行的，不要吃過(guò)冷的食物，吃飯要定時(shí)定量，要做到早吃好，午吃少，晚吃少。只有養(yǎng)成良好的習(xí)慣才能使胃的功能逐步增強(qiáng)。

南瓜所含果膠還可以保護(hù)胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍愈合，適宜于胃病患者.南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化

1. 解毒：

內(nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛，汞和放射性元素，能起到解毒作用；

2. 保護(hù)胃粘膜，幫助消化：

南瓜所含果膠還可以保護(hù)胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍愈合，適宜于胃病患者.南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化；

3. 防治糖尿病，降低血糖：

南瓜含有豐富的鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進(jìn)造血功能，并參與人體內(nèi)維生素B12的合成，是人體胰島細(xì)胞所必需的微量元素，對(duì)防治糖尿病，降低血糖有特殊的療效；

4. 消除致癌物質(zhì)：

南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用，有防癌功效，并能幫助肝，腎功能的恢復(fù)，增強(qiáng)肝，腎細(xì)胞的再生能力；

5. 促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育：

南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內(nèi)核酸，蛋白質(zhì)的合成，是腎上腺皮質(zhì)激素的固有成分，為人體生長(zhǎng)發(fā)育的重要物質(zhì).

文章我們已經(jīng)了解到胃不好的人們到底可不可以吃南瓜的呢，南瓜其實(shí)也是非常難過(guò)好吃的，而且做法也很多的，所以在品嘗沒(méi)事的時(shí)候，就可以吃一些南瓜的，那樣的話可以保護(hù)好自己的胃部的。