現(xiàn)如今，純凈水已經(jīng)成為很多辦公場所和居家生活中人們最喜歡選擇的飲用水，但是，事實上純凈水是經(jīng)過一系列的加工處理而制造出來的，其中是缺乏部分微量元素和礦物質(zhì)的，因此，長期飲用純凈水是存在會對飲水者的健康有所影響的危害性的，那么，長期飲用純凈水的危害有哪些？

1、生命是在含有一定礦物質(zhì)的水環(huán)境中起源、進化和生存的，人類在400萬年進化過程中，喝的是水“溶液”而不是水“溶劑”(純H2O)，不含礦物質(zhì)的水對于生命是不利的。

2、純凈水由于“至純”(去除了有益人體健康的微量元素和礦物質(zhì))而失去了積極生理功能的活性，變成了功能退化的“死水”。長期飲用容易引起四肢無力、精神不振等亞健康問題，尤其對胎兒的發(fā)育和兒童的成長不利。美國一位研究水的資深博士用大量翔實的資料指出：飲用水最理想的溶解性總固體含量是300mg/l，總硬度是170mg/l左右，同時其pH應(yīng)為偏堿性，這種水對防治心腦血管疾病是頗有裨益的。很多發(fā)達國家都把飲水硬度定為不能低于60mg/l。

3、純凈水是弱酸性水(pH為5～7)，長期飲用能破壞人體正常的酸堿平衡關(guān)系，導(dǎo)致人體酸性化。美國醫(yī)學(xué)家、諾貝爾獎獲得者雷翁認為：酸性體質(zhì)是百病之源。

4、純凈水具有較強的溶解能力，大量飲用后會使體內(nèi)原有的微量元素和營養(yǎng)物質(zhì)迅速溶解于純凈水中，然后排出體外，使人體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)失去平衡，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，免疫力下降。

5、目前，還很少見有關(guān)于純凈水對人體健康的正面報道，相反很多生物醫(yī)學(xué)實驗及流行病調(diào)查顯示，長期飲用純凈水會對人體健康產(chǎn)生負面效應(yīng)。例如，上海一家醫(yī)院臨床報告稱：有些孩子不明原因地全身乏力、掉頭發(fā)或禿發(fā)，經(jīng)醫(yī)生調(diào)查，這些小患者的家庭都是將純凈水作為日常飲水使用。天津市一兒童醫(yī)院1997年6月連續(xù)收治了9名肌肉哆嗦、眼皮跳動的患兒，經(jīng)過仔細檢查，發(fā)現(xiàn)這些患兒體內(nèi)缺鉀和鈣，經(jīng)詢問其家長，了解到這些患兒長年飲用的都是純凈水。故我國的一些地方政府已經(jīng)下文指令不準在校中小學(xué)生飲用純凈水。

如上所述，人體的健康維持是需要礦物質(zhì)和微量元素的，而這兩種物質(zhì)都是純凈水中所缺失的成分，因此，長期飲用純凈水對于人體健康的危害可想而知，除此之外，免疫力下降、容易得病以及營養(yǎng)不良等情況，都是會因為長期喝純凈水而造成的。