眾所周知，每天我們吃下去的食物都是進(jìn)入到自己的胃部，然后再順著胃進(jìn)入到自己的腸子里面，來(lái)回的循環(huán)這樣的話，身體當(dāng)中有所營(yíng)養(yǎng)吸收身體才會(huì)變健康，或許很多的朋友們經(jīng)常習(xí)慣性地空腹吃蘋(píng)果，大家也遇到這樣的現(xiàn)象，就是空腹吃蘋(píng)果胃疼，其實(shí)很多人看似不小話題時(shí)其中的危害非常大。

蘋(píng)果富含糖類、酸類、芳香醇類和果膠物質(zhì)，并含維生素b、c及鈣、磷、鉀、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。蘋(píng)果藥用，早在唐代就有記載，蘋(píng)果不但益心氣、的脾、還能生津止渴，更具有“潤(rùn)肺悅心、生津開(kāi)胃、醒酒”等功能。蘋(píng)果味甘酸、性涼。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，嚴(yán)重水腫病人多吃蘋(píng)果有利于補(bǔ)鉀，減少副作用。妊娠期多食蘋(píng)果，一方面可補(bǔ)充維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)又可調(diào)整水、鹽及電解質(zhì)平衡，防止因頻繁嘔吐導(dǎo)致酸中毒。蘋(píng)果還可用作整腸止瀉劑，《本草綱目》中有“水痢不止，奈半熟者10枚，水2升，煎1升并食之”的說(shuō)法。

民間至今仍有用蘋(píng)果治療慢性腹瀉、神經(jīng)性結(jié)腸炎及腸結(jié)核等疾病的方法。德國(guó)人也用“摩羅氏蘋(píng)果療法”治療腸炎。此外，每日早晚空腹吃一個(gè)蘋(píng)果，可治療大便干燥。飯后吃蘋(píng)果對(duì)反胃、消化不良有一定的作用;高血壓病人每日?qǐng)?jiān)持吃3次蘋(píng)果，每回1—2個(gè)，可收到降壓效果。

早晨起來(lái)起來(lái)空腹一杯水對(duì)身體非常好，被稱為“排毒水“，其作用如下： 1、可以不可以解決一個(gè)晚上體內(nèi)缺水，及時(shí)補(bǔ)充; 2、有利于將晚上的代謝終產(chǎn)物及時(shí)排出體外; 3、可以不可以調(diào)整體液濃度，使之達(dá)到均衡狀態(tài)。 喝完這杯，就可以不可以考慮去洗手間，然后在洗嗽完畢后再喝一杯，此杯被稱為“養(yǎng)顏水”，對(duì)身體各個(gè)細(xì)胞(尤其是體表細(xì)胞)的水分進(jìn)行及時(shí)的補(bǔ)充，以增強(qiáng)細(xì)胞的活力。

大家看關(guān)于空腹吃蘋(píng)果胃疼，而且得空腹吃蘋(píng)果蘋(píng)果當(dāng)中的酸液，可能會(huì)腐蝕我們的腸胃，如果空腹吃蘋(píng)果的話，可能給自己的腸胃帶來(lái)?yè)p傷，以至于我們的腸胃出現(xiàn)反酸的現(xiàn)象。