桂圓紅棗枸杞茶作用有哪些呢
最近經(jīng)常失眠，而且多夢，經(jīng)常說夢話被家里人叫醒，到醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是虧氣虧血的表現(xiàn)需要喝一些桂圓紅棗枸杞茶那么桂圓紅棗枸杞茶作用有哪些呢？生活中我們可以多喝一些有關(guān)于補氣補血的食物，但是也要清楚的知道這些桂圓紅棗枸杞茶作用。因為如果誤食用一些東西對身體健康造成不良影響。下面我們就來具體了解一些。
紅棗：性溫味甘。補中益氣，養(yǎng)血安神。用于脾胃虛弱，貧血虛寒，食欲不振，疲乏無力，津液虧損，心悸失眠等等。但是，對腹脹胃脹、胃酸過多、糖尿病人不宜。
桂圓：性溫?zé)帷Ｑa血安神，健腦益智，補養(yǎng)心脾。對失眠、心悸、神經(jīng)衰弱、記憶力減退、貧血等有比較好的療效。但是，多食會滯氣，尤其是上火發(fā)炎時忌食。
枸杞：性溫。有降低血壓、血脂、血糖的作用，保護肝臟，補氣強精，延緩衰老等等。但是性欲亢進者不宜服用，性情太過急躁的人，或平時大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人，最好不要食用。
所以說，紅棗桂圓枸杞茶，年輕人一般不要喝 。中老年人作為補品也得對癥飲用才好。
紅棗枸杞茶是養(yǎng)肝佳品。紅棗的食用方法有很多，蒸、燉、煨、煮均可。專家特別提醒，紅棗雖好，但吃多了會脹氣，因此應(yīng)注意控制食量。濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。枸杞性味甘平，也具有養(yǎng)肝益精作用。枸杞含有人體必需的糖、蛋白質(zhì)、多種維生素和磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)。藥理研究證實能保護肝細(xì)胞的新生，改善肝臟功能，對慢性肝炎的治療有一定效果。制作枸杞粥的方法很簡單，取枸杞30克，粳米150克，同煮粥即可。
以上就是關(guān)于桂圓紅棗枸杞茶作用有哪些，紅棗吃多了也不好，所以建議量的食用要恰當(dāng)。保護身體的其他細(xì)胞不被侵蝕，所以要明確注意著桂圓紅棗枸杞茶的食用。大家可以根據(jù)自己的具體情況來決定使用，那么還是需要大家可以了解一些這方面的內(nèi)容。
