綠茶是國內(nèi)民間比較常見的一種養(yǎng)生佳品，在我們國家已經(jīng)有上千年的歷史了，在歷史的長河中，大家一致對于這種保健飲品推崇備至，因為它不僅僅是含有很多種的營養(yǎng)物質(zhì)，而且可以為我們的身心健康發(fā)揮很好的效果，尤其對于男性溫陽補(bǔ)腎方面的療效相當(dāng)?shù)拿黠@。

食物療法是腎虛人群運用最普遍的一種方式。因為喝茶補(bǔ)腎輕輕松松就能達(dá)到補(bǔ)腎虛效果，做起來又簡單、方便，還不用擔(dān)心有什么副作用。尤其是在冬季，予茶于補(bǔ)方式不僅解決了人體缺水、干燥現(xiàn)象，其有效營養(yǎng)成分通過茶水進(jìn)入機(jī)體迅速被人體吸收利用，從而避免營養(yǎng)浪費、多余缺陷，適合所有腎虛人群。

茶飲滋補(bǔ)早在古代就得到人們的認(rèn)可，經(jīng)常飲茶，勝于服藥。茶飲補(bǔ)腎的機(jī)理緣于茶的功效性與便利性。通過喝茶的方式，把針對男性有特殊滋補(bǔ)的營養(yǎng)成分納入其中，從而受到顯著的效果。對于腎虛者來說，作為輔助方式提倡適度運動，但由于冬季來臨，天氣寒冷建議早睡、晚起，起床的時間最好在太陽出來后為宜。

中國人一致認(rèn)為男人為陽，女人為陰，所以給男性補(bǔ)腎壯陽也是幾千年中醫(yī)理論上比較提倡的，但是在實際的溫補(bǔ)過程中，我們發(fā)現(xiàn)并不是每一種食物都會發(fā)揮這樣的效果，所以在選擇補(bǔ)腎方式的時候，也一定要根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇，而飲茶這種方式對于胃寒的病人是不太適合的。