在我們生活中很多人一旦上火的時候就容易出現(xiàn)便秘的情況，便秘會給我們帶來非常大的痛苦，而且便秘嚴重還容易形成痔瘡等現(xiàn)象，也會導致身體變得肥胖，這樣對健康影響是特別大的，那么出現(xiàn)便秘很多人會通過喝一些潤腸茶來及時進行調(diào)整，下面一起了解一下潤腸茶真的可以減肥嗎

潤腸茶真的可以減肥嗎

自制便宜花草茶 潤腸通便還減肥

1、分解腰部脂肪普洱茶

材料：普洱茶適量，菊花5朵。

做法：把材料用熱水沖泡，代茶飲。

功效：能幫助消化，有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。

2、瘦身美容多味桃花茶

材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。

做法：把所有材料置于杯中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘即可。可以反復沖泡4次。

功效：可以消解腹部脂肪，還能祛除皮膚上的黑斑。

3、強效瘦腰荷葉茶

材料：荷葉3克，炒決明子6克，玫瑰花3朵。

做法：用開水沖泡即可。

功效：荷葉有利水、消脂功效，和中藥起沖泡瘦身力更強，瘦腰效果也更突出。

材料：山楂5克，金銀花3克，菊花5朵。

做法：用開水沖泡即可。

功效：加速瘦腰，及時排除多余脂肪和水分。

5、消脂極品山楂茶

材料：山楂，500克，荷葉、薏仁各200克，甘草100克。

做法：將以上材料共研細末，分為10包，每日飯后取1包以沸水沖泡，代茶飲。

功效：每天飯后喝，能去油、潤腸、通便，能有效解決腹部便秘引起的腹胖問題。

上面就是對潤腸茶真的可以減肥嗎的介紹，通過了解以后我們知道很多潤腸茶都能起到助消化的作用，所以對減肥也是有一定的幫助的，并且相對于很多減肥的藥物對身體的副作用也是及小的，另外我們平時想要緩解便秘也要多進行運動。