秋冬季節(jié)天氣溫度降低使得空氣較為干燥并且灰塵很大，人們經(jīng)常會出現(xiàn)各種各樣的疾病而導(dǎo)致嗓子干燥、咳嗽等。另外再由于空氣受污染又抽煙等各種因素導(dǎo)致我們的肺部受到嚴(yán)重影響，所以我們平時要多注意喝一些能清肺潤肺的茶水，來恢復(fù)肺部健康狀態(tài)，下面就做個詳細的介紹。

清肺潤肺茶一

材料：麥冬15g，沙參15g，杏仁10g，桑葉12g，百合20g，雪梨1個。

功效：養(yǎng)陰清燥、潤肺止咳。

制法：1.頭煎清水3碗煎至1碗；2.二煎清水2碗煎至半碗。

清肺潤肺茶二

材料：人參葉15g，龍利葉15g，枇杷葉15g，天花粉10g，麥冬15g，甘草6g。

功效：清燥、潤肺、止咳。

制法：1.頭煎清水3碗煎至1碗；2.二煎清水2碗煎至半碗。

清肺潤肺茶三

材料：桑葉15g，菊花20g，枇杷葉20g。

功效：治療及預(yù)防秋季感冒，疏散風(fēng)熱、潤肺止咳。

制法：1.頭煎清水3碗煎至1碗；2.二煎清水2碗煎至半碗。

清肺潤肺茶四

材料：款冬花12g，枇杷葉15g，蜂蜜適量。

功效：清燥潤肺、化痰止咳。

制法：1.頭煎清水3碗煎至1碗；2.二煎清水2碗煎至半碗。

文章中介紹的這四款清肺潤肺茶是常用且功效非常顯著的，制作起來也并不復(fù)雜，也適合家庭飲用，大家可以學(xué)習(xí)一下相關(guān)的制作步驟然后每隔一天換一款茶飲。另外日常生活中也可以多吃一些梨、枇杷等水果，對清肺也有明顯效果。