生活中不少人都喜歡吃山楂，山楂的味道酸甜可口，非常令人振奮，而且容易消化，那么，女性經(jīng)期能不能喝山楂茶？山楂的養(yǎng)生功效非常強(qiáng)大，除了豐富的食療價(jià)值以外，山楂也可以幫助人體活血化瘀，因此經(jīng)期的女性是可以喝山楂茶，不過(guò)喝的時(shí)候也要控制量，發(fā)揮最佳的功效。

經(jīng)期可以吃山楂嗎

經(jīng)期可以吃山楂的。山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1~2天或經(jīng)前1~2天發(fā)生小腹疼痛，待經(jīng)血排出流暢時(shí)，疼痛逐漸減輕或消失，且經(jīng)血顏色暗，伴有血塊。有這樣癥狀的患者可取完整帶核鮮山楂1000克，洗凈后加入適量水，溫火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可飲用，此法也適合月經(jīng)不調(diào)、中醫(yī)辨證為血淤者。

山楂食療方分享：

1、山楂雙花茶：

山楂30g，金銀花、菊花各25g，蜂蜜200g，水5000m1。將山楂果洗凈拍破，金銀花、菊花擇選淘凈，同山楂一起放入鍋內(nèi)，注入5000ml水，用武火燒沸，再用文火煎煮25分鐘，用紗布過(guò)濾，去渣留汁；將蜂蜜用文火煎煮煉成色微黃，粘手成絲狀。將煉制過(guò)的蜂蜜緩緩倒入熬好的藥液內(nèi)，攪拌均勻，即可飲用。具有清熱解毒，生津潤(rùn)燥，消食化積的功效。適用于暑熱煩渴，心煩怔仲，頭目眩暈，頭痛，目赤，食欲不振等癥。

2、山楂桂皮湯：

山楂10g，桂皮6g，紅糖30g。將山楂，桂皮洗凈，先用水煎山楂15分鐘，濾汁加入紅糖，調(diào)勻即可，趁熱飲服?？蓽匚福?，止痛，適用于胃脘痛。

3、山楂麥冬飲：

山楂、麥冬各15-30g。將山楂，麥冬洗凈，用水煎30分鐘，濾汁放涼后飲用?？山∑⑽福蛞?，止消渴，散瘀滯。適用于食欲不振，消化不良，口干舌燥。

不過(guò)女性朋友應(yīng)注意，很多人在經(jīng)期出現(xiàn)了痛經(jīng)癥狀，此時(shí)不要盲目的喝山楂茶，因?yàn)橥唇?jīng)的出現(xiàn)可能跟疾病的發(fā)生有關(guān)，在服用山楂茶的時(shí)候要注意一下，最好可以咨詢醫(yī)生，經(jīng)期的保健工作女性朋友要重視起來(lái)，避免出現(xiàn)其他病癥。