滋陰養(yǎng)血的茶都有什么呢？
當(dāng)從女性出現(xiàn)陰虛的時(shí)候，往往就會(huì)有臉色蒼白、暗沉，皮膚粗糙，人會(huì)顯得比較的衰老。而身體中出現(xiàn)有貧血的癥狀的時(shí)候，更是會(huì)讓人的臉色蒼白，而且還會(huì)渾身無力等，這時(shí)候女性朋友需要及時(shí)的滋陰養(yǎng)血。除了可以服用藥物以外，還可以經(jīng)常的喝一些滋陰養(yǎng)血的茶來調(diào)理。那么，什么茶可以起到滋陰養(yǎng)血的作用呢？
一、補(bǔ)血好氣色：桂圓紅棗茶
材料：紅棗100克;桂圓50克
制法：將所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火燜10分鐘。
辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜20分鐘。
功效：有養(yǎng)心安神、滋陰補(bǔ)血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進(jìn)補(bǔ)之用。
二、養(yǎng)顏補(bǔ)氣潤?。杭t棗酒釀茶
材料：紅棗10顆;酒釀1湯匙;紅糖適量
制法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鐘，再根據(jù)自己口味加入適量紅糖。
辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鐘。
功效：用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。
三、補(bǔ)氣體神：參棗茶
材料：紅棗5顆;西洋參1錢
制法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘。
辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入350克沸水燜20分鐘。
功效：能補(bǔ)助氣分，并能補(bǔ)益血分。清熱生津。用于氣虛陰虧，內(nèi)熱。
如果能夠經(jīng)常喝上述的三種茶，堅(jiān)持一段時(shí)間后，就會(huì)讓你的氣色變得很好，臉色變得紅潤、有光澤，人也會(huì)顯得有精神許多，自然也就會(huì)顯得年輕許多。所以女性朋友在緊張的工作之余，需要多多關(guān)愛自己，讓自己的美麗可以更好的綻放。
